冬天北方的季节比较寒冷，因为耳朵的脂肪比较少，更容易造成耳朵冻伤，那么耳朵冻了怎么办呢!我们就来了解一下耳朵冻伤小妙招，当耳朵突然出现刺痛的时候，说明耳朵已经被冻伤，这时应该快速的用双手揉搓耳朵，下面我们就来了解一下这方面的内容。

　　1、在冬季的时候，为了提高身体的免疫力和抗寒能力，早餐的时候可以适当多喝牛奶或者豆奶，尤其是豆奶，豆奶当中的脂肪含量和碳水化合物比较丰富，能够帮助身体御寒，使身体快速升温。

　　2、增添衣物是很必要的，在外出的时候穿着一定要保暖，现在很多年轻人要风度不要温度，这对身体的伤害是很大的，很不利于身体的健康，在天气比较寒冷的时候，穿着一定要保暖，而且应该柔软宽松。

　　3、而对于有些经常得湿疹或者皮炎的患者，在冬天的时候更要注意保湿，主要是因为皮炎患者的皮炎部位会增加血液的流量，这更容易导致身体热量快速流失。

　　4、为了防止耳朵经常被冻伤，在外出时应该戴帽子，而且帽子一定要盖上耳朵，或者是用围巾把耳朵包裹严实，因为耳朵的面积比较大，而脂肪含量非常低，更容易受到寒冷造成的冻伤。

　　5、有一句老话叫做冬季戴棉帽，如同穿棉袄，千万不要小看戴帽子的保暖作用，因为人体的热量往往是从头骨，何首乌等容易暴露的部位迅速的流失，这样更容易导致人出现冻伤的情况。

　　耳朵的表面积比较大，耳朵的热量更容易流失，所以在北方季节，耳朵冻伤是一种经常出现的情况，耳朵冻了怎么办呢!要了解耳朵冻了小妙招，首先应该注意保暖，尤其是要戴帽子，并且要把耳朵包裹严实，一旦耳朵出现冻伤，应该及时的用手但是摩擦，避免冻伤加重。