中药的种类是比较多的，而且每一种中药的作用和功效有可能是不同的。所以说，人们要根据自己的身体状况，选择合适自己的中药食物。建议患者在医生的指导下使用，因为胡乱搭配中药的话，有可能因为要药性相反而互相抵消药效。人们应该对补身体的中药食物的种类和选择有所了解。

　　当归是一种很好的补血食物，当归不同部位的药物所治疗的疾病不同。如果是因为血虚而引起头疼，可以用当归的头部来治疗。如果患者身体虚弱，可以用当归的中间部位来滋补身体。如果患者出现筋骨疼痛和手脚麻木的情况，可以用当归的尾部来治疗。当归，可以直接熬成药汁服用。

　　枸杞也是大家在生活中很常见的中药材。它对于补肾明目和补充气血等都有好处。既可以在煮粥的时候放入枸杞，也可以在煲汤的时候放一些枸杞。身体燥热和气血充足的患者是不适合使用的，有可能造成上火。枸杞子对于老人而言，还有通便润肠的作用。人们也可以直接干吃或者是泡水喝。

　　黄芪具有止汗排毒和利水消肿的作用。对于患者中气不足、上气不接下气的症状也是有作用的。黄芪还能帮助患者温养脾胃和促进食欲。黄芪可以泡水或者是泡酒食用。黄芪药性是比较温和的，所以适宜各种人群使用。在服用中药的过程中，患者要注意饮食清淡，避免减少药效。

　　综上所述，中药的种类是很丰富的，每一种中药的药性也有可能不同，所以说患者应当根据自己的身体状况来选择合适自己的药物。而且在服用中药的时候要忌油腻，忌辛辣，应当饮食清淡才能让中药发挥更好的药效。同时建议患者在医生的指导下使用中药，因为胡乱使用中药有可能造成副作用。