一、孩子睡觉头出汗是怎么回事

　　1、生理性头出汗的原因

　　宝宝睡觉头出汗是正常的新陈代谢，因为宝宝的汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制，如果迷走神经兴奋，汗液就会变多，而且以头部、面部为主。如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服用特别药物。如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服用特别药物。如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服用特别药物。

　　2、病理性头出汗的原因

　　(1)可能是植物神经功能性紊乱导致出汗过多且长久不散。

　　(2)可能是宝宝身体缺钙导致出汗异常。如有的宝宝喂养不当或者营养不均衡，身体会比较虚弱，在睡着之后容易出汗。尤其是一岁左右的宝宝以及断奶前后的宝宝，出现头出汗异常的概率比较大。

　　(3)佝偻病也会导致宝宝头出汗异常，所以，我们姑且可以把宝宝出汗当做是佝偻病的一个信号，一旦发现就要去医院确诊。

　　(4)如果宝宝在即将天亮且空腹的时候多汗，则可能是低血糖，家长需要及时给宝宝喝水，并吃一点蛋糕之类的高热量食物，最好还是带宝宝去医院，看需不需要采取另外的治疗措施。

　　(5)如果宝宝经常在下半夜无端出汗，而且一两个小时也无法缓解，这是结核病的常见症状，家长朋友们一定要引起注意。

　　3、还有一类情况是在护理过程中出现的头出汗

　　(1)给宝宝穿太多的衣服和盖过厚的被子，在正常情况下，宝宝的体感和大人是基本一致的，尤其现在到了夏天，不要给宝宝穿太厚，盖太厚，否则宝宝会捂出病的。判断宝宝是否盖多的标准之一是宝宝是否有蹬被子等动作。

　　(2)如果宝宝在睡觉之前食用了牛奶、巧克力等高热量的食物，会在睡着之后的一个小时或者半个小时内出汗严重，不过一个小时之后就会恢复正常。

二、小孩子睡觉头出汗多怎么办

　　1、塞上一块小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

　　2、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。

　　3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

　　4、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

　　另外，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表其身体出了问题，可能是生病所引起的。此时家长应尽早带孩子到医院检查治疗，以免病情恶化。

三、小孩睡觉头出汗多注意什么

　　多汗的宝宝在睡觉时容易汗湿衣服和被褥，在宝宝睡觉时家长不要盖太厚实的被子或给宝宝穿很多，但是也不能因为容易出汗就贪凉。特别是在夏季和冬季，家长们应该多注意以下几个点。

　　· 夏季

　　1.不要裸睡。体温降低会刺激肠胃处的肌肉收缩，发生肌肉痉挛，从而造成疼痛感，甚至拉肚子。而宝宝裸睡时容易让肚子受凉，所以，一定不能让宝宝裸睡。如果天气炎热，建议给宝宝盖上一条薄薄的毯子。

　　2.选用好的凉席。凉席要选用光滑、无刺的，避免宝宝肌肤受到伤害。此外，凉席要注意清洁，杀死螨虫。一定要在用开水烫过、晒干之后再使用，并且每天清洁擦拭，经常暴晒杀菌。

　　· 冬季

　　1.适宜的室内温度。在冬天，18至22度是最适合宝宝运动的室温，而20到25度是相对舒适的睡眠温度。在孩子熟睡之后，要注意给宝宝做好保暖措施，因为在熟睡的状态里，宝宝全身肌肉都处于放松的状态，体温会有所降低。

　　2.恰当的湿度。天气干燥，宝宝容易出现鼻子干燥的现象，甚至容易结鼻痂，影响呼吸。所以，一定要保持室内的湿度以及空气的新鲜度。

　　3.舒适的衣服。宝宝在冬季时睡觉不要穿太多，可以给宝宝穿一身吸汗效果好的棉衣棉裤。

四、宝宝多汗要警惕病理性盗汗

　　非运动状态下，宝宝某一部位或全身出汗过多，便是“汗证”，宝宝身上尤其以自汗和盗汗居多，多半是因喂养不当或消化不良所致。但是要警惕宝宝病理性盗汗，如宝宝患有活动性结核、糖尿病、甲状腺功能亢进等症。

　　下面列举几个引起宝宝多汗的疾病及其他病症：

　　1.活动性佝偻病：1岁以下的婴幼儿，若不经常晒太阳，并且很少食用鱼肝油、钙粉等，如果出现了多汗现象，同时观察到伴有夜间啼哭、烦躁的现象，很可能是患有活动性佝偻病;

　　2.小儿活动性结核病：如果小朋友在前半夜和天亮之前都出汗较多，就属于“盗汗”现象。同时还胃口欠佳，午后出现低热现象，面色潮红，身体消瘦，有时伴随咳嗽、脾肝肿大、淋巴结肿大的表现。家中的老人、父母等有该病史，宝宝易得此病。

　　3.低血糖：经常不肯吃晚饭，早上兴致不高，情绪较差，脸色发白，易出冷汗等;

　　4.小儿内分泌疾病：表现为情绪暴躁，心慌，心悸，甚至眼球突出等。

　　5.其他小儿急慢性感染性疾病：宝宝多汗也有与小儿急慢性感染性疾病有关，这种情况同时伴有其他的临床表现：如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病等。