一、如何缓解新生儿撑劲

　　首先，妈妈应该要弄清楚宝宝为什么总是撑劲，对于新生儿来说，生长速度是非常快的，有时候出生没几天就长了好多，所以大部分新生儿撑劲是因为在长个，对于这种情况，宝妈无需担忧，只需要正常喂养即可。当然，如果宝宝撑劲非常厉害，可以抱着他四处转转，转移宝宝的注意力。

　　另外，也有一些宝宝在撑劲的同时还有其他异常表现，比如肚子硬硬的，这可能是由于宝宝腹部胀气导致宝宝撑劲，对于这种情况，宝妈可以轻柔宝宝腹部，帮助宝宝缓解胀气现象。宝妈想要了解宝宝在撑劲是否是病理性，可以观察宝宝的精神以及身体状况，一般宝宝不舒服的时候，会没有精神，会大声哭闹。

　　此外，也有一些宝妈觉得宝宝用劲撑可能与肠绞痛有关，但事实上肠绞痛并非属于一种疾病，而是宝宝出现的一种生理现象，比如长时间的哭闹，情绪不稳等，无需做其他治疗。不过如果宝妈实在不放心的话，可以带宝宝去医院检查，排除身体存在疾病的可能性。

　　关于如何缓解新生儿撑劲比较好就讲到这里，大多数新生儿出现这种情况是因为肌肉在生长，宝妈无需过于担心。如果宝宝在撑劲的同时还出现其他异常反应，比如腹部不适、呕吐、抽搐、精神萎靡等，出现这种情况就要及时带宝宝送医检查，尽早发现潜在疾病。

二、新生儿撑劲是什么原因

　　宝宝在睡觉的时候经常“使劲”，手脚乱动，看上去挺难受的，是不是他哪里不舒服呢?家里老人呢就说孩子这样是在长个子呢，是不是这个样子啊?新生儿撑劲是什么原因?

　　宝宝“撑劲”其实有很多原因，长个子只是其中一个而已。常见的原因其实有：

　　1、有可能宝宝在长身体，在“撑劲”，类似于咱们大人的伸懒腰，大人在伸懒腰就是把手臂向上抬高伴有意识控制下肌肉收缩的一种运动。新生儿期也会有，由于新生儿肌肉还不强大，故动作不会像大人那么明显，看起来就像在“撑劲”。

　　2、是宝宝肠绞痛或者肠胀气引起的，腹部肌肉收缩挤压肠管，增加肠道蠕动功能，父母发现宝宝此时有“放屁”“排便”的现象，这时候帮宝宝进行顺时针的腹部按摩，宝宝的哭闹就会减轻。

　　3、还有可能就是宝宝要拉大便了，但是有点便秘，那就要看宝宝大便是否正常(频率、颜色、气味、性状等)。如果大便有异常需要到医院化验大便以排除消化不良、肠炎、巨结肠等胃肠功能紊乱性疾病。

　　并不是所有的“撑劲”都是正常的。我们要注意到一部分高危的宝宝，也就是孕期或者出生时以及出生后有高危因素的宝宝，“撑劲”还有可能是宝宝肌张力偏高的一个表现!现在再总结一下，假如宝宝有以下情况时，还是应该在专业儿保科检查一下孩子的神经运动发育情况!

　　1、出生没几天就可俯卧抬头90度，竖抱时头后仰

　　2、白天睡觉不踏实，易惊乍，抱睡可以，独睡困难

　　3、腹胀明显，容易溢奶吐奶，放屁多且响

　　4、肌肉僵硬，被动牵拉四肢阻抗明显，胸前交叉困难，严重者换尿布困难

　　5、容易激惹，哭闹不易安抚

　　6、三个月后仍双拳紧握，拇指内扣

三、宝宝“撑劲”到底是在干什么

　　很多家长会问：宝宝在睡觉的时候经常“使劲”，手脚乱动，看上去挺难受的，是不是哪里不舒服呢?家里老人说，孩子这样是在长个子呢，是不是这个样子啊?

　　宝宝“撑劲”的情况其实大多还是发生在睡眠中的，睡眠又分为六种不同的意识状态：

　　1、深度睡眠

　　新生儿眼闭合，面部放松呼吸均匀，静静地躺着不动，全身除偶然的惊跳和极轻微的嘴动处，没有任何活动。

　　2、轻度睡眠

　　新生儿通常闭着眼，偶尔眼球动，呼吸不规则，面部时有微笑或怪相，有时或出现吸吮或咀嚼动作，睡眠过程中有肢体活动，易受响动惊吓。

　　3、瞌睡

　　特征是眼睛半睁半闭，打哈欠，眼睑出现闪动，通常发生在刚醒后或入睡之前，持续时间较短。

　　4、安静的警觉

　　新生儿眼睛睁得很大，表情机敏灵动，安静，能专心听妈妈讲话，喜欢看东西，喜欢注视人脸，并且目光能随东西或人脸慢慢移动。在这个阶段，新生儿四肢很少活动。

　　5、积极的警觉

　　新生儿的眼睛、面部及全身的活动都很积极，环视周围，发出声音，手臂、腿和全身出现有节律的活动。但很快会趋于烦躁。

　　6、哭

　　除了尿湿了或身体不适，新生儿一般在睡前要哭一阵。哭时眼紧闭或张开，四肢有力地活动，哭一会儿后就进入睡眠状态。

　　了解了宝宝的睡眠状态，我们就好分析宝宝为什么会反复出现“撑劲”了。

　　新生儿期每天睡眠时间平均需要16小时(14～20小时)。每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进入另一个周期。每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时。昼夜节律尚未建立。 宝宝一天中成长最为迅速的时间段是在夜间进入深睡眠后，而这时候恰恰是宝宝最最放松的时候。宝宝使劲往往是在早上快要起床或白天的时候。

　　归结起来，宝宝“撑劲”其实有很多原因，长个子只是其中一个而已。常见的原因其实有：

　　1、有可能宝宝在长身体，在“撑劲”，类似于咱们大人的伸懒腰，大人在伸懒腰就是把手臂向上抬高伴有意识控制下肌肉收缩的一种运动。新生儿期也会有，由于新生儿肌肉还不强大，故动作不会像大人那么明显，看起来就像在“撑劲”。

　　2、是宝宝肠绞痛或者肠胀气引起的，腹部肌肉收缩挤压肠管，增加肠道蠕动功能，父母发现宝宝此时有“放屁”“排便”的现象，这时候帮宝宝进行顺时针的腹部按摩，宝宝的哭闹就会减轻。

　　3、还有可能就是宝宝要拉大便了，但是有点便秘，那就要看宝宝大便是否正常(频率、颜色、气味、性状等)。如果大便有异常需要到医院化验大便以排除消化不良、肠炎、巨结肠等胃肠功能紊乱性疾病。

四、4个妙招让宝宝睡个安稳觉

　　哄宝宝睡觉可是一个世纪难题，尤其是一岁以下的宝宝很缺乏安全感，要让他们和大人一样乖乖地谁家简直比登天还难。宝宝睡觉是需要家长陪伴的，这里说的陪伴是在在宝宝睡觉前。有的宝宝只需要妈妈在身边，拍拍背就入睡了。但是问题来了，很多宝宝总是要妈妈抱着才能睡着，不抱的话就一直哭很多抱着才能睡着的宝宝都是家长给惯出来的，一开始就抱习惯了，宝宝有点点哼哼唧唧就立刻抱起来。怎样才能解决宝宝抱睡的问题呢?4招来搞定!

　　宝宝一般都会喜爱柔软的毛绒玩具，在奶睡、抱睡习惯养成时，也是因为没有安全感，需要有人依靠着才能安稳睡觉。家长可以选择宝宝比较喜爱的一个毛绒玩具陪他睡觉，让宝宝感觉到并不孤单。不过要注意这样的玩具要柔软，毛绒最好短一点，不易掉毛，材质好，亲肤感强。或者放个小被子在身边也行，宝宝半睡半醒的时候可以感觉到片有东西在身边。

　　2、安抚奶嘴

　　有奶睡的习惯的宝宝，如果睡觉时嘴里没有奶嘴或者乳头的话，就会觉得少了点什么，也没有安全感，宁愿吃手指也要吃点什么才可以安心睡觉。刚开始可以让宝宝吃着安抚奶嘴睡觉，等他睡着后再帮他拿出来，不要一下子不让吃，要循序渐进地养成不吃的习惯。宝宝感觉是非常敏感的，有些宝宝能明显感觉到不是乳头的感觉，就不吃奶嘴，所以宝妈可以试试哪种奶嘴最合适。

　　3、听音乐

　　在宝宝要睡觉的时候，放一些声音低沉、节奏和缓的音乐，让宝宝一遍吃奶一遍听音乐，在快要睡着的时候放在床上，宝宝的注意力可能会被音乐吸引，等宝宝睡熟以后再关掉音乐，听音乐睡着总比奶睡、抱睡要好得多。

　　4、不要一哭就抱

　　宝宝睡觉期间，经常会哼哼一会儿，有的还会哭，父母千万不要立即去抱起来，可以轻拍宝宝身体，一边轻声安抚，很多情况下宝宝是可以自己继续睡着的。如果这时候抱起来，反而可能把宝宝弄醒了。宝宝要抱着才肯睡，妈妈首先要减少宝宝抱宝宝的时间，增加一点宝宝自由玩耍的时间，让宝宝习惯独处。然后可以借助一些工具，比如安抚奶嘴、*毛绒玩具等。睡觉前给宝宝讲一个故事，让宝宝知道要睡觉了，慢慢地宝宝就可以改掉抱睡的毛病。