怀孕之后，体内的营养不仅供自身所需，而还需要给胎儿提供足够的营养。不少孕妇在怀孕阶段，会出现不同程度的贫血，并且大多数血红蛋白低，是缺铁性贫血。怀孕血红蛋白低怎么办呢?也不要着急，根据贫血的具体情况，可以从饮食上进行补充，严重的还可以服用铁剂，尽快补充上来。

　　孕妇在抽血化验的时候，血红蛋白会有一个具体的数值，在孕期这个阶段，正常值是在110-160g/l之间，如果低于110的话，那么通常就认为是偏低了，是存在贫血情况的。特别难是当孕妇同时还伴有面色苍白，浑身没劲，头晕等情况的话，那么一般情况下，就是贫血了。

　　发现孕妇血红蛋白低，有贫血情况的话，那么还需要看具体贫血的数值情况，如果明显低的话，可以服用一些补充的药物，尽快在短时间内提高血红蛋白，让贫血情况得到改善和纠正。尤其是孕中晚期的孕妇，对铁的需求量更大，更容易发生贫血，更要引起注意，定期做相关的检查。

　　对于贫血不明显，或是在正常范围之内的孕妇，平时可通过食补来改善。可多吃点动物的肝脏，猪肝、鸡肝，还有瘦肉、黑芝麻、海带、黑木耳等含有铁离子比较多的食物。另外富含优质蛋白质的食物，蛋类、奶类、鱼类等食物也要每天保证摄入充足了。富含维生素C的食物平时也要多吃点，因为其可促进造血和铁离子吸收利用。

　　孕妇贫血不仅会影响到自身，而且对胎儿发育也会产生不良的影响，所以一定要重视起来。定期做产检和抽血化验等，看看血红蛋白的具体情况，有贫血情况的，需要用药的要积极服用药物，而食补也是一个不错的方法，可以从多个方面去做，尽快纠正贫血。