保湿类美白食材

　作用

　促进肌肤细胞的再生，滋润净化肌肤，对美白肤色有很好的功效。

　代表食物：芦荟、玫瑰。

　吃法：可以自己种植一颗芦荟，每次取一小截，去皮后把果肉切块。

　放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用。玫瑰也可以平时泡水喝。

　用法：取一片芦荟叶子中的一部分，去刺去皮，然后直接涂在脸上。

　或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉，作为保湿水使用，也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用。

　中医美白

　1、材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　(1)洗脸：加适量的水，即可。

　(2)敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。

　一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

　2、材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

　做法

　(1)先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

　(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

　(3)脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

　(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

　(5)等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。