简单的食物美白方法

　用最简单食物的美白方法一：冬瓜美白

　冬瓜不仅仅是美味的食物，对于祛斑也是很有效果的哟。

　具体制作方法，冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。

　效果

　清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

　用最简单食物的美白方法二：黑木耳红枣汤美白

　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　效果

　经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

　黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑美白。

　用最简单食物的美白方法三：牛奶豆腐美白

　首先要用的就是牛奶，这个不用到市场买，我想每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。

　其次呢就是豆腐了，这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐，因为新鲜的豆腐对于祛斑美白效果是比较好的。

　具体做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶进行搅拌，用纱布将豆腐抱起来。

　先使用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。

　效果

　利于缩小毛孔，同时又能起到美白的效果。

　用最简单食物的美白方法四：杏仁美白

　杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。

　杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效。

　鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。

　效果

　可以使皮肤变得紧致，有效地祛痘。

　长久使用还可以很好的收缩毛孔，改善肌肤细胞的新陈代谢。

　还能够畅通毛囊，促进肌肤细胞自我更新，一次性实现淡斑嫩白+收细毛孔+提亮肤色三大功效。

　用最简单食物的美白方法五：水果美白

　润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。

　净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。

　排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨。

　促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨。

　净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。