瘙痒症在生活中不少见，它也属于皮肤病的一种，而孕妇皮肤瘙痒的发生主要是由于在怀孕期间，雌荷尔蒙增多，从而就会引起肝内胆汁淤积，当胆汁酸盐蓄积刺激皮肤神经末梢时，就会引起皮肤瘙痒症的发生。那么妊娠瘙痒症缓解方法有哪些?有八个方法可以缓解孕妇瘙痒症，一起来看看妊娠瘙痒症缓解方法。

　　8个缓解孕妇瘙痒症的方法：

　　1.精神紧张、情绪激动是会加重瘙痒感的，所以孕妇首先就是要注意减轻精神负担，避免一些烦躁，紧张等不良情绪的影响。

　　2.注意皮肤护理，避免搔抓止痒。抓挠只会让皮肤发红而出现抓痕，导致表皮脱落出现血痂，时间久了就会导致皮肤增厚、色素加深，从而加重瘙痒，有的还可导致化脓性感染，从而会形成恶性循环。

　　3.注意卫生，孕妇要勤换内衣内裤，洗澡时不杉温度过高的水，也要避免使用碱性肥皂擦洗，以防加重瘙痒。

　　4.孕妇如果是因为过敏而引起的皮肤瘙痒症状，可使用乳液，早晚各一次外涂抹于患部。

　　5.注意饮食调理，孕妇皮肤瘙痒时要防止食物因素的刺激，少吃一些刺激性的食物，海鲜的摄入要适量，以防加重皮肤瘙痒感。

　　6.注意衣物选择，要穿纯棉的衣物，化纤织物因为和皮肤发生摩擦也会加重瘙痒，要避免穿这类材质的衣服。皮肤过敏的孕妇还要注意穿衣服以宽松为主，腰带不要过紧，以防皮肤受压迫而加重瘙痒不适。要避免穿毛料衣物及使用毛毯。

　　7.药物治疗。孕妇瘙痒症治疗的话，要在指导下用药，局部瘙痒的，可采用外治法，如外涂薄荷酚、樟脑霜、樟脑扑粉等，如果有必要的，可短期选用副作用小的激素药膏，如全身瘙痒的，可短期适当服用镇静剂或脱敏剂，也可品服B族维生素和维生素C，具体的用药，听从医嘱。

　　8.孕妇瘙痒症可用食醋加热水擦洗瘙痒部位，也可用花椒适量加水煮沸，然后待水温后擦洗患处，可减轻轻瘙痒感。

　　上面就是关于妊娠瘙痒症缓解方法的介绍，主要要从生活饮食情绪等各方面做起，配合一些药物治疗，以更好的缓解瘙痒感，同时孕妇皮肤瘙痒还要注意避免一些可引起皮肤瘙痒的原因，这样才能保证瘙痒不再发生，生活中也要注意做好相关的护理工作，创造舒适的环境，以减少皮肤不适。