一、保健壮阳药有哪些

　　壮阳保健药是指可以强阳健体、增强性欲、提升性能力，从而提高性生活质量的药物，可分为壮阳食物（药膳）和壮阳中西成药等。尤其是随着现代生活节奏的加快和工作生活压力的增加，积劳成疾进而导致性功能障碍的人数日趋增多，使得壮阳药越发成为药品的热门产业之一。

　　保健壮阳药可分为中药和西药两大类。

　　中药根据不同类型可分为：阴虚火旺型，可用六味地黄丸、知柏地黄丸；命门火衰型，可用男宝、参茸强肾片、三鞭酒；心脾两虚型，可用归脾丸、八珍丸、十全大补丸、人参归脾丸、人参养荣丸；含羞伤肾型，可用海马保肾丸；烦闷伤肝型，可用逍遥丸、舒肝丸、加味逍遥丸；湿热下注型，可用五淋通片、分清五淋丸。

　　西药可分为：激素类药物，如丙酸睾丸酮、绒毛膜促性激素；辅助药物，如士的宁、维生素、加兰他敏、普鲁术因等。

二、保健壮阳药副作用

　　1、在不该使用、不需使用时使用了，致使身体负重运行，消耗了大量体能和精力，产生过度的疲劳感，势必影响正常的工作和生活。

　　2、经常靠壮阳药延长勃起时间，可能导致男性出现前列腺过度充血，性生活后，会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女性则会出现盆腔过度充血、下腹胀痛、白带增多等现象，可能造成生殖道感染。

　　3、药物的副作用。壮阳药在满足一些生理欲望的同时，其中所含有的有害成分也会对身体的一些器官起到伤害的作用。长期使用还会产生依赖性，导致离开此药后本身的性功能不能正常发挥作用。而心脏有毛病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险。

　　其实男人壮阳工作应该从预先做起，不能等肾虚了才去补，就像喝水一样，不能等到渴了才去喝水，这样其实已经对身体造成了负面影响，壮阳小编不推荐常吃壮阳药，还是以食疗养生为最好。

三、保健壮阳药有哪些误区

　　误区之一：过分信奉广告

　　形形*的性药广告，往往令一些男性性功能障碍患者头晕目眩。其实，最早引发壮阳热的，恐怕是那些在公共厕所的墙壁上、路旁的电线杆子上、街头巷尾张贴的土广告。 那一张张赫然醒目的粗糙印刷品，尽管“包治阳痿、早泄、性功能减退”，但终因谎言不能掩盖事实而失却人心。

　　然而，广告毕竟是广告，很多药厂虽然给这些壮阳药冠以诱人的名称，但在形形*的男性性功能障碍中，壮阳药能发挥作用的还是有限。很多人不根据自己的具体情况，仅根据广告中的一面之词来随意用药，未必会有满意的结果，甚至还会令状态更差。如有一位“准新郎”由于有手淫习惯，对自己的性功能有些担心，想在婚前突击“强化”一下，便照着大街上所谓“老军医”的医疗广告，去一地下诊所花了几百元买了6帖“灵丹妙药”。可由于其中混有有毒中药，服了几天后开始发热便秘，阳具红肿，烦躁不安，失眠心悸。

　　误区之二：壮阳无害论

　　一些患者，甚至一些不负责任的医务人员都有种误解：壮阳药多为补肾良药，无副作用。 一些医药广告更是蛊惑人心：“长期服用，有益无害。”于是，有些性功能正常者也大花其钱， 以期发挥雄风。

　　但事实上，某些壮阳药非但没有广告上所描绘的那样神奇，应用不当或长期应用后反而会损害性功能，甚至损害身体健康。俗话说：“是药三分毒”，或“无毒不成药”，就是这个道理。很多壮阳药长期服用，可使人体内分失调和心血管功能紊乱，引起头痛、晕眩、狂躁、昏厥甚至呼吸功能衰竭等严重并发症。有时可造成肝实质出血，形成肝内血肿。有的还可引起前列腺增生肥大，造成膀胱和尿道内膜急性发炎，甚至发生癌变。因此，出现性功能问题的男人们，在应用壮阳药前，先要考虑到这一点，并向专科医生咨询。

　　误区之三：滥用、乱用、恶用壮阳药

　　专家们指出，人类的性行为是一个十分复杂的过程，其兴奋与抑制一定要平衡。性功能如果是正常的，长期服用壮阳药，就会兴奋过度，时间长了反而会转入不可逆转的抑制状态。因此，一味地借助壮阳药助兴，只能是饮鸩止渴。长期使用壮阳药，性欲往往借助药性达到极点，竭尽其精而后快，从而使正常的机体遭受难以估量的损害。

四、保健壮阳药以外的疗法有哪些

　　除了保健壮阳的中西成药，还有药酒、药膳以及相关保健操也有同样效果。

　　药酒：腽肭脐酒，将30g腽肭脐切细洗净装入纱布袋扎紧口，放入500g白酒盖好浸泡7天即成。每日3次，每次9g-12g。可补下元、益精髓，对肾阳虚衰、精气久亏有效；菊花酒，将甘菊花、枸杞子、生地黄、当归破碎后装入陶器内加水超过药面用文火煮半小时，冷却后再将米酒和药汁一起倒入缸中加盖密封14天即可饮用。每日2次，可补肾填精、养肝明目、延年益寿，适用于肝肾亏虚、精血不足引起的虚劳阳瘘。

　　药膳：冬虫夏草鸭，少许。将雄鸭1只洗净放砂锅中，加冬虫夏草及水适量，用盐、姜、葱调味，文火煨熟烂后佐餐食用。可补虚助阳，治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精；狗鞭散，锅内放砂加热，将狗鞭放入锅内炒至松炮后研未，每日2次，每次3g，温开水送服。对肾阳虚阳痿、精冷有很好的效果；炖狗肉，黄狗肉洗净切块，加入八角、桂皮、草果、小茴香、生姜和盐适量，炖熟后食肉喝汤。适用于脾肾阳虚导致的阳痿。

　　腰部按摩操：两手掌对搓至手心发热后放至腰部，手掌向皮肤上下按摩腰部至有热感即可。早晚各约200次，可补肾纳气；两手握拳后用两拇指的掌关节突出部位自然按摩腰眼，由外向内做环形旋转按摩，逐渐用力至有酸胀感即可，早、中、晚各一次，每次持续约10分钟。