在我们平时的饮食中说，喝汤相信是每个朋友都比较喜欢的，喝汤能够有助于我们开胃，而且，能够解渴，在生活中汤品的种类有很多，不同的汤品有着不同的好处，接下来我们将一起来详细的了解一下，希望给各位提供一些知识。

1.多喝骨汤抗衰老

随着年纪增长，中老年人的机体会产生相继衰老的现象，从而导致一些心血管疾病的出现。而且很多的老年人容易发生“钙迁徙”而导致骨质疏松、骨刺增生和股骨颈骨折等症。骨头汤中特殊养分，胶原蛋白，可疏通微循环并补充钙质，从而改善上述症状，可以起到延缓衰老的效果。

2.多喝鸡汤防感冒

鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉及支气管粘膜血液循环，增加粘液的分泌，及时清除呼吸道病毒，可缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状，对感昌、支气管炎等有一定的防治效果。

3.多喝鱼汤治哮喘

鱼汤中尤其是鲫鱼、乌鱼汤中含有大量的特殊脂肪酸、具有抗火作用，可防止呼吸道发炎，并防治哮喘的发作，对儿童哮喘病有很大的帮助，鱼汤中卵磷脂对病体的康复更为有利。

4.多喝豆汤退风热

服用甘草生姜黑豆汤，对小便涩黄、风热入肾等症，有一定治疗效果，而且还能补充很多的营养。

5.多喝菜汤解体衰

各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分并溶于汤中，常喝蔬菜汤可使体内血液呈正常的弱碱性状态，防止血液出现酸化，并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解后随尿排出体外。

通过上文我们了解到喝汤对人体健康是有很大帮助的，在生活中，我们可以通过喝汤来改善生理机能，但是要注意的是，喝汤要讲究时间，最好是在饭前饮用，而且不要过度的喝汤，适量即可，尽量保证汤的原汁原味。