怀孕期间出现了头晕恶心对胎儿存在或大或小的影响，如果一直都没有缓解的话应该去医院做详细的检查，千万不能忽略，因为有可能是因为低血压或者营养不良、贫血等引起的，有一部分患者是由于大脑缺氧导致的，这样会影响到孕妇给宝宝输送氧气从而会影响智力发育，怀孕四个月头晕恶心是怎么回事。

　　首先来说一下导致孕妇头晕恶心的原因，女性怀孕之后由于会分泌绒毛膜促性腺激素，身体会发生各种不适应，这属于正常的生理现象;也有一部分女性是因为身体缺氧导致的，处于低氧的环境时会感觉到头晕恶心，腹部胎动频繁;孕妇不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸就容易出现贫血，当出现贫血时，头晕现象也会加重;胎儿的发育速度比较快需要从孕妈妈那里获取营养，如果母亲营养不足容易引起低血糖，低血糖就会出现头晕恶心。

　　然后来说一下孕妇头晕恶心应该怎么办，在饮食方面应该选择清淡容易消化为主，适当的吃新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃大鱼大肉，只要注意营养的均衡就可以了，另外也应该多喝水，保证每天七个小时的睡眠时间，头晕严重的时候可以在头上敷热毛巾，这样能够有利于缓解。

　　最后来说一下孕妇头晕恶心的注意事项，注意补充足够的营养，采取少量多餐的原则，这样可以避免出现低血糖的情况，定期去医院做产检，产检时注意测量血压和血液中的铁是否正常，不要长时间保持同一姿势，躺着或者坐着起身的时候动作要缓慢，出现头晕、恶心的时候要注意休息，可以让头部平躺，把腿部稍微抬高。

　　孕妇头晕恶心或多或少都会对胎儿造成一定的影响，如果是因为大脑缺氧导致的头晕会造成胎儿窘迫，影响智力发育，孕妇平时要多吃富含铁质的食物，比如动物血液、动物肝脏、瘦肉、菠菜、海带、黑木耳、鸡蛋黄、花生等，如果是因为缺铁导致的头晕恶心，应该在医生的指导下补充铁剂。