目前已经进入了冬季最寒冷的阶段，全国各个地方都已经开始下雪了，在寒冷的夜晚，正常人体的手脚都会变得很冰凉，这时有很大一部分的人群就会选择用热水泡脚，来进行暖脚，在夜晚睡眠时也能很好的提升睡眠的质量，用热水泡脚的好处还有很多，小编这里就不一一列举了，对于湿气比较重的人群，在冬季也想使用热水泡脚来去除体内的湿气，但是冬季泡脚真的可以祛湿吗?下面就跟随小编一起来看看吧。

　　用热水泡脚能去除湿气吗?

　　当人体使用热水泡脚时，不仅可以有效的按摩并且刺激人体脚部的多个穴位，这时就可以有效促进人体的血液循环功能，人体的新陈代谢功能也会得到相应的增强，人体皮肤表面也会出现也会出现汗液，这时就能达到去除体内湿气的效果。

　　所以说使用热水泡脚是具有去除湿气的效果的，而且这种去除湿气的方法也是一种很好的方法，目前也在全国范围内慢慢的普及中。

　　如何使用热水泡脚才能去除湿气?

　　虽然使用热水泡脚能达到去除湿气的效果，但是也是要注意方法的，错误的泡脚方法不仅不能达到去除湿气的效果，而且还容易导致湿气的加重，对人体造成危害。

　　所以需要选择正确的泡脚方法，首先在泡脚时，水温不能太热也不能太凉，大概控制在40度左右，还有选择泡脚的时间不能过长的，当然也是不能太短，否则就只能起到加热脚部的作用了。