磨牙是生活中很常见的问题，相信每一个住过集体宿舍的人，都体验过半夜听别人磨牙时的那种感觉。那么磨牙是什么原因引起的呢？一起来看看吧。

磨牙是什么原因引起的

1.消化功能紊乱

如果晚上吃的过多，睡觉的时候胃里面还有大量没有消化掉的食物，就会导致肠胃晚上加班，造成消化系统沉重的负担，牙齿也不由自主的运动起来，形成了磨牙。

2.牙齿排列不整齐

牙齿的咬合关系不良，可能有牙齿排列不齐，也有的人牙齿排列看着很整齐，但上下颌牙齿咬合关系不良，不平衡、不稳定，牙齿会在夜间自行进行磨削，从而自行调整咬合关系，使其达到平衡，从而出现磨牙症。

3.肠道寄生虫

肠道寄生虫也会导致磨牙的发生，特别是肠道有蛔虫，蛔虫会分泌出一些毒素，造成孩子的中枢神经处于兴奋状态，从而导致磨牙。

4.营养不均衡

比如体内缺乏微量元素就会出现磨牙的症状。比如缺乏维生素D、钙离子、磷元素等。尤其是缺乏维生素D会使体内钙元素、磷元素代谢紊乱，从而引起骨骼缺钙，神经紊乱，出现磨牙等症状。

5.精神紧张

精神紧张或者是情绪激动以及过度疲劳都会导致磨牙的发生。另外一些神经系统的疾病，比如癔病、精神运动型癫痫病都可以导致磨牙。

6.睡眠姿势不对

晚上睡觉的时候姿势总是采取侧睡的，可能会压迫一侧的肌肉，容易导致肌肉的异常收缩，从而导致磨牙，如果喜欢蒙着头睡，二氧化碳过高，也可以导致磨牙。

上面就是为大家介绍的磨牙是什么原因引起的相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。