以前读孙真人《备急千金方》，其中养生一章提到自我按摩，说天竺国按摩名婆罗门法，看介绍的动作似乎与瑜伽差不多，不知道是不是瑜伽。周围朋友流传，瑜伽本是古老的“性动作集合”，亦不知是否如此，网络上也有介绍瑜伽起源、流派的文章，多数都是商业软文，难以令人取信。不管是养生法还是性体位，总之裸体瑜伽现在也有人试图商业化了。

据国外媒体报导，澳大利亚30岁的瑜伽教练Rosie Rees有一套关于裸体瑜伽的说法，声称脱去衣服练习，可以改善人际关系，提高身体形象，增加信心，减低压力以及拥有更好的性快感。

裸体瑜伽课程创办者声称这种练习有多种好处（PIC：Caters News Agency）

她表示，初次裸体瑜伽大多数都会焦虑、恐惧，因为脱掉衣服会让人们感到脆弱，所以她们需要鼓足勇气、增强力量来走出自己的“舒适区”。

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Rosie Rees2012年辞去工作，到印度学习瑜伽，回到澳洲后受到天体主义者启发，萌生了开办裸体瑜伽课的想法，她在澳大利亚的瑜伽讲习班有数百名女性学员，她还被邀请到纽约去开课。

据说上课的学员练习裸体瑜伽后有如此感受：从来没有感觉到如此兴奋、自由和解放，第一次这么爱上自己。

裸体瑜伽教练说，许多学员表示，裸体瑜伽有助于减轻压力，拥有更好的性快感、更好的睡眠，让很多女性感觉性感、自由。