一、手肿胀是怎么回事

　　(1)关节疼痛与压痛绝大多数患者是以关节肿胀开始发病的。肿胀是由于关节腔内渗出液增多及关节周围软组织炎症改变而致，表现为关节周围均匀性肿大，手指近端指关节的梭形肿胀是类风湿患者的典型症状之一。关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行，关节肿胀愈明显，疼痛愈重，甚至剧烈疼痛。

　　(2)关节肿胀凡受累的关节均可出现肿胀，关节肿胀提示炎症较重。典型的表现为关节周围均匀性肿大，例如近端指间关节的梭形肿胀。关节肿胀在四肢小关节最易检查出来，而肩髋等大关节肿胀却不易发现。

　　(3)晨僵95%以上的患者有关节晨僵。晨僵是指病变关节在夜间静止不动后，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限。晨僵常是关节受累的第一个症状，大多出现在关节疼痛之前，病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。

　　(4)、这可能是关节炎引起的肿痛表现。可用青霉素V钾片，尼美舒利服用治疗注意保暖避风寒谢谢咨询。忌辛辣刺激性食品以清淡饮食，

　　(5)、考虑是甲沟炎的情况的，鞋子要舒适，宽大点，不要穿的过紧，平时指甲也不要剪的太短。目前建议局部可以进行热敷，浸泡在70％酒精或50％的硫酸镁溶液中，外用碘酊、鱼石脂软膏或三黄散等。如果症状未缓解的话建议可以到医院找外科医生进行检查，才进行对症治疗。

二、手指头肿胀是怎么回事

　　1、缺乏蛋白质引起的手指肿胀 如果缺乏蛋白质,身体无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出.日积月累,长期缺乏蛋白质,将使体内积存水分。蛋白质严重缺乏时，组织会明显胀大，使手指水肿。 建议：及时为身体补充蛋白质，多吃一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、黄豆、鸡肉、核桃等。

　　2、不良饮食引起的手指肿胀 早上起来手指肿可能是晚上吃得太饱的原因。晚饭盐放得多或水喝得多，以至于细胞膨胀，所以早上起床就感觉手指肿胀。 建议：限制晚上水分和盐份的摄取。为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物例如西瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫菜、苹果、花生、红豆、木瓜、鸡蛋、西柚、蒟蒻。

　　3、高温引起的手指肿胀有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，早上起床时常在手、足等处发生浮肿。这种浮肿是有季节性的，夏天过后会自行消退。

　　4、经期引起的手指肿胀 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，早上会出现手指甚至双下肢轻度浮肿，并伴有烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。一般月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。 建议：经期前可以用红花、枸杞、当归等中药泡手，这样做可以活血化瘀，促进血液循环，另外，平时也要注意局部保暖。

三、手部肿胀的防护

　　(1)加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。

　　(2)注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。

　　(3)如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。

　　(4)可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错.

　　(5)采用理疗效果较好，热疗、按摩等。

　　(6)如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。

　　治疗手指肿的小运动介绍一下：

　　7)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。2)分开手指：起床之前做此动作，和握*替练习，每天做50-100次。3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可。

四、冻疮引起的手部肿胀

　　病情分析：考虑是生冻疮了!冬季很多人容易冻手,脚和耳朵,形成冻疮又疼又痒,有的甚至溃烂感染.生冻疮的原因除了天气冷的因素外,还有一个重要因素,就是和血液循环有密切的关系.冬季人的活动量少,血液循环,新陈代谢减缓,特别是手背,耳朵,脚容易产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮。

　　指导意见：为了预防冻疮的发生,除注意保暖外,最好的办法是经常揉搓按摩手,脚和耳朵,坚持用冷水洗手,洗脸或适当的体育活动,加快血液流动.在冻疮初期可采用新鲜的辣椒,茄子的根茎各两棵,新鲜橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚.首先将辣椒,茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后,放入玫瑰花,橘皮煎八分钟,取汁泡手和脚,每日一次.若已溃烂待伤口愈合后方可使用.