前列腺脓肿大多数为急性细菌性前列腺炎的并发症，多发生在50～60岁，半数病人有急性尿潴留，尿频，排尿困难，直肠不适，尿道流脓，有的伴有附睾炎。一起看看前列腺脓肿保健吧。

　　前列腺脓肿患者该如何自我保健?

　　1、勿吸烟、饮酒，忌食辛辣刺激的食物；注意营养调配，保持正常的生活规律；注意休息，适当运动，增强机体抵抗力，防止感冒。

　　2、预防便秘，多吃些新鲜的水果、蔬菜和粗纤维食物，多做下蹲仰卧屈髋动作，来保持大便通畅，必要时使用开塞露或低压灌肠。

　　3、预防泌尿系感染，多饮水但不憋尿，能起到尿液稀释和冲洗作用。同时注意会阴部卫生，防止逆行感染。

　　4、常做缩肛运动，以锻炼膀胱括约肌的功能。