我们在生活中经常会吃到一下富含油脂的食物了哦，这些食物虽然非常的美味，但是我们吃的多了，很容易发胖的哦，发胖对于我们女性朋友们来说是非常的可怕的了，我们许多人都不知道减肥的好方法，其实按摩穴位对于减肥也是非常的有帮助的哦，下面我们一起来看看这些学穴位吧。

1、耳朵上的饥点

合理饮食，远离大吃大喝，从古至今，都是减肥的最好办法之一。面对充满诱惑的各种饮食，如何控制住食欲呢?专家指出，耳朵上有一个饥点。人在饿的时候，点一点它，饥饿感就没那么强了。

另外，还可点按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射区。

2、承浆穴

承浆穴对于我们许多人来说都是非常的陌生的了，但是承浆穴对于我们人体的健康是非常的重要的哦，我们在生活闲暇的时候多按揉承浆穴这个穴位对于我们女性朋友们的减肥是非常的有帮助的哦，想减肥的女性，除了按压耳朵上的饥点外，还可以点按承浆穴的哦。当然了，经常按揉脚上的甲状腺反射区对于减肥也是有帮助的哦。

3、脚上的甲状腺反射区

除了前面提到那两个能节食的地方，脚上的甲状腺反射区是最主要的减肥区域。所以，你要调整自己的体重和身形，首先是调节内分泌，而甲状腺反射区是首选。另外，在脚的内侧脾经的公孙穴和大脚趾旁边的大敦穴也是减肥的好地方。

4、身前身后

用拔罐的方法减肥来保持身型，效果也不错。在背后的肺俞、肝俞、脾俞以及身体前面的大横、天枢、中脘、关元处同时拔罐，每天拔20分钟。

如果出泡，下次只拔五六分钟就行了。

通过上面的介绍，我们可以知道了，我们减肥不需要吃那些减肥药的哦，减肥药虽然对于我们的减肥有一定的帮助，但是也是有反作用的哦，但是我们经常按揉身体这些穴位对于是有百利而无一害的哦，最后希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦，大家如果还有什么不了解的，可以随时向我们咨询的哦。