一、小孩踢被子着凉怎么办

　　1、喝葱白煮水。小孩刚开始流鼻涕、打喷嚏时，及时煮一碗葱白生姜水，可防止病情进一步发展。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水和几片生姜，煮约半小时即可，也可以适当放一些冰糖调味，再喂给小孩喝。

　　2、川贝梨水。如果小孩出现着凉引起的轻微的咳嗽时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好方法。具体做法是：雪梨切小块放入汤锅中，放入川贝文火炖之，等开了之后改小火并放入冰糖炖10分钟左右即可，有润喉、消炎、止咳、化痰功效。

　　3、胡萝卜汤。小孩因着凉出现腹泻时，可熬点胡萝卜汤，有消食止泻作用。取新鲜胡萝卜半斤洗净后连皮切成块状，放入锅内，加水适量喝食盐3克，煮烂，去渣取汁，一天分2-3次服完。

　　4、物理降温。小孩发烧了，要多给小孩喝水以增加尿量，促进体内毒素的排除，适当让小孩喝葡萄糖水或者淡盐水是最好的。并采用物理降温。

二、孩子爱踢被子的原因

　　原因A：睡觉不舒服

　　睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。

　　对策：减少睡眠负担

　　在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

　　原因B：大脑过度兴奋

　　宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

　　对策：消除兴奋因子

　　注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。

　　原因C：疾病

　　如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。

　　对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。

　　原因D：不好睡眠习惯

　　如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。

　　对策：用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;

三、宝宝睡觉踢被子怎么改善

　　宝宝在睡觉的时候，都是有踢被子的习惯，在出现这样问题后，家长也是需要及时给宝宝盖被子，这样做对宝宝身体也是有着很好的帮助，宝宝睡觉踢被子的话，会很容易有着落的现象，尤其是在冬季的时候，家长更是要注意，不过在宝宝有这样问题以后，也是有着一些改善方法。

　　很多家长对宝宝睡觉踢被子都是没有办法，不知道该怎么做好，那在有这样情况后，也是有着一些改善的方式，使得宝宝这样问题得到很好的解决。

　　1、被子

　　有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热、出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。

　　应该给孩子选择轻软的被子，特别是开着暖气睡觉时。

　　2、睡衣

　　“给孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚，不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣，面料不透气，孩子也容易踢被。

　　正确的做法是：给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。

　　3、睡姿

　　孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成侧睡的习惯。

　　4、盖被方法

　　在为孩子盖被子的时候，不妨让他露出小脚丫，这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话，他会自己把脚缩回去。

四、宝宝踢被子必须采取这强硬措施

　　1、使用重量合适的被子

　　宝宝使用的棉被应该又轻又暖，才不会因为闷热，就把被子踢了。一般说来，春秋季被子子的重量应在1-1.5千克左右。冬季若室内没有暖气设备，被子要在2.5千克左右。宝宝刚睡着时不要盖得太多，大人感觉被子里的温度微热即可，等宝宝睡着1-2个小时再加盖一点。

　　2、睡前不要过分逗引宝宝，不看紧张刺激的动画片。

　　同时，睡前勿做激烈的活动：宝宝睡觉前，父母亲要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪，如果刚才大玩了一场，想要他马上入睡很难，可能在进入被窝后还会扭动个不停，等到睡着了，被子也踢得歪七扭八了。

　　3、如果床太多，可以他的床边挡上几个靠垫或枕头，不能在床上打转翻跟斗，就老实了。

　　4、及早治疗宝宝的疾病：宝宝若为病因所苦，应求医问诊，尽早治疗。

　　例如您发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带粘在虹门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵;平时要注意他是否有爱吃手指的习惯，并且经常帮他清洁手指;治疗期间要用热水消毒内衣裤及床单，以期将虫卵杀死。

　　5、室温上升到18-25度时，给宝宝穿好睡衣，盖好被子后，可以让他露出胳膊。

　　6、将比较大的晾衣服的夹子固定在宝宝的床上。

　　7、把被子四个角缝上宽的松紧带，睡觉时把带子固定在婴儿床的栅栏上。

　　8、用几个安全别针把宝宝的被子和床单连在一起。

　　9、做一个大背心式或长袖的棉睡袋。