首先孕吐的孕妇要明白一个道理，那就是无论多好的水果吃的过多都会有副作用。包括水果在内的任何一件东西或食物，都是一把双刃剑，就是一个人有优点的同时，也必不可少的会有缺点;就像一件事情对某一些人有益但对另外一些人确实不好的。所以再好的东西也要少食。

香蕉

其实香蕉作为偏碱性水果，本身对缓解孕吐是很有效果的，但香蕉属于寒性食品，若长时间大量服用，很容易导致机体内部寒冷，从而导致拉肚子，更为严重者可能会形成畏寒的的体质，一旦这种体质形成，不仅对宝宝的发育有伤害，而且即便在后期孕妇的身体也是非常难调理好的。

孕吐伴有上火的

建议这样症状的孕妇少吃橘子，虽然橘子也含有许多维生素且不属于热性食物，但是如果如果天气干燥，且多食橘子，也很容易导致上火。另一方面橘子中的含糖量非常之高，当橘子中的大量糖分进入血液后，容易使血液更加粘稠，所以为了带动起血液，心脏必须加大跳动力度和频率，此时，心脏跳动的动能便会转化为热能，升高人体内的热量，于是便会更加严重的引起内火旺盛。

伴有上火的孕吐准妈妈还要注意少吃榴莲，你听说过营养太丰盛也是罪吗?事实是榴莲就犯了这样的罪，由于榴莲所含的营养太过丰盛，导致机体没办法全部吸收，进而导致更加严重的上火。