对于女性和小孩来说，身体的营养是否足够第一个需要查看的就是体内血红蛋白含量。如果血红蛋白含量低那么代表身体贫血就会导致身体很多营养都吸收不了，因此如果你担心自己或者身边的bb有贫血的状况，不妨先来检查一下身体的血红蛋白是否正常。想要知道更多跟血红蛋白相关的知识，来看看小编为你推荐的文章吧。

　　血红蛋白其实是人体内比较特殊的蛋白质，除了是身体唯一含铁的蛋白以外，还是身体血液呈现红色的主要原因。对于体内的循环来说，人体里面的氧气和二氧化碳都是通过血红蛋白来运输的。而在冬天比较常见的煤气中毒，就是因为血红蛋白被剥夺了亲氧性，人体吸收不到氧气造成昏迷的状况。对于女性和未出生的bb来说，血红蛋白因为有唯一含铁的蛋白，如果身体缺铁，那么就会导致身体贫血的状况。想要知道bb的血红蛋白，只要检查孕妇的血红蛋白含量是否在110～150g/L就可以了，一般来说，只要孕妇的血红蛋白达标，那么bb的血红蛋白也不会缺失。

　　如果孕妇的血红蛋白含量低于标准，那么bb血红蛋白肯定也低了。这个情况要怎么补呢。首先我们要从孕妇的饮食上做调整，在饮食上增加一些富含铁维生素和蛋白质的食物，比如菠菜，瘦肉，各种动物内脏等，如果饮食上不方便调理，可以吃一些铁维生素含片。必要的情况下，还可以通过注射铁维生素来达到补铁改善贫血的目的。如果孕妇血红蛋白低导致了贫血，在改善了饮食以后，最好坚持半月到2个月不等。因为身体的吸收消化需要时间。即使孕妇血红蛋白正常，小编也建议大家可以多吃一些富含铁维生素的食物，保持身体在血红蛋白偏高的情况，这样bb就绝对不会出现贫血了。

　　要想让bb血红蛋白避免低于标准的情况，进行正确的备孕是十分必要的。如果孕妇本身就有贫血的状况，不妨坚持一段时间调理身体再来怀孕，这个时候bb的先天身体情况就会好很多，也不会出现贫血的情况。当然，即使是怀孕后发现bb可能存在贫血的状况也不用担心。只要孕妇多注意饮食注意休息，身体就会恢复过来了。