羊肉是大家熟悉的肉类，因为营养价值高，口感鲜美，所以日常生活中很多人都喜欢吃羊肉，不过羊肉的性质比较燥热，很多人认为秋天是不适合吃羊肉的，那么秋天到底能不能吃羊肉呢?另外，秋天怎么吃羊肉比较滋补呢?

秋天能不能吃羊肉

　　能吃。

　　秋天是可以吃羊肉的，虽然羊肉是热性的食物，但是秋天之后，气候会出现变冷，一些御寒能力比较弱的人，秋天适量吃一些羊肉，可以御寒暖身、温补肝肾、对人们的胃部健康也有很多好处，所以秋天的时候大家是可以适量吃一些羊肉的。

秋天怎么吃羊肉

　　1、羊肉粥：大家可以准备适量的羊肉、粳米、以及生姜，一起煮成羊肉粥，具有缓解体虚怕冷、腰膝酸软、月经不调的作用。

　　2、当归羊肉汤：大家还可以炖羊肉汤，准备适量的羊肉、当归、甘草、生姜、桂皮、八角等材料，放入砂锅中加水没过食材，然后大火烧开，小火慢炖四十分钟左右即可服用。

秋天哪些人不能吃羊肉

　　1、日常生活中一些患有高血压、以及肝阳旺盛的人群是不适合在秋天吃羊肉的，可能会导致头晕目眩、身体不适。

　　2、日常生活中一些患有热性疾病，比如痔疮、上火、热感冒等疾病，都不能吃羊肉，会加重病症、影响恢复。

　　3、还有一些患有慢性疾病的人群也不能吃羊肉，也会导致病症加重，危害人们的身体健康。

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