一、宝宝积食有什么表现

　　1.假性厌食：这种厌食和我们平常所说的宝宝厌食是有区别的，具体说来就是宝宝在饭入口之后是久含不吞或者是吞咽困难，甚至有时还会出现反胃的情况。

　　2.消化不良：对于消化不良，多是对腹胀、腹泻以及便秘等等泛称，而由积食所引起的消化不良多数是因为宝宝吃太多或者食物难以消化等因素造成的，其发作多为并发性，即在腹泻或者便秘的同时都会有腹胀等，需要注意的是个别宝宝还会有反胃的现象出现。

　　3.发热：一般来说，很多宝宝在积食之后都会出现发热的症状，其实这就是中医上的积热，即大量没有被宝宝消化的食物会停滞在宝宝的中焦，而积滞时间长了就会化热，最终就会引起发热，一般来说出现积热的宝宝多数表现为面黄、腹胀、吐泻等症状。

　　4.口臭：因为大量的食物没有被宝宝消化就会堆积在胃中，时间长了就会变臭，可是因为宝宝消化不良，臭气也得不到发散，最终就会往上走，经过食道，通过口腔排除，因此大多数有积食的宝宝都有口臭。

二、五招有效预防小儿积食

　　宝宝积食了，爸爸妈妈会很着急，并且往往想通过就医吃药的办法来解决，等宝宝好了之后又开始给宝宝各种吃。其实，这种做法不是长久之计，对宝宝的健康也不利，想要解决宝宝积食问题，最根本的还是要让饮食更加科学。

　　No1：饮食建立大方针

　　如果宝宝孩子吃母乳或奶粉的阶段，那么要让妈妈注意自己的饮食。如果宝宝已经开始添加辅食，那么则要合理规划宝宝的饮食结构。遵循以下规则：少油腻、少热量、少肉食、多果蔬、多面食、多蛋白，此外尽量给宝宝吃易消化吸收的食物，减少宝宝肠道负担。

　　No2：三餐定时定量

　　宝宝开始吃固体食物后，进餐习惯一定要尽快建立，尽早养成三餐定量定时的习惯。虽然宝宝在吃母乳或奶粉的阶段是按照需求来的，饿的时候就喂，但宝宝添加辅食后，有必要让宝宝的消化系统规律化运作。因此一天三餐最好能做到定点吃，定量吃，哪怕宝宝中间时段饿了，也要定时给宝宝加点心或其他小餐。

　　No3：进餐坚持七分饱

　　宝宝积食很大一部分原因就是家长让孩子吃得太多了。其实不论营养再好的食物，食用过量也是弊大于利。加上宝宝肠胃发育不完全，消化功能比较弱，如果不注重饥饱有度的原则，那么健康很容易受损。

　　No4：晚上吃得少

　　老话说，“早上吃得饱，中午吃得好，晚上吃得少。”这句话对于宝宝来说同样适用，晚上吃得少重点在于减轻肠胃的负担，让肠胃能够在夜晚获得足够的休息和恢复时间。如果爸爸妈妈晚饭让宝宝吃得太多，加上夜晚肠道蠕动慢，那么积食就很容易发生了。

　　No5：刚刚睡醒不进食

　　宝宝第一年睡眠时间占据一天的大多数，妈妈需要注意的一点是，在宝宝刚刚睡醒的1个小时内，千万不要给宝宝吃东西。此时肠胃刚刚苏醒，工作效率比较低，如果给宝宝吃难以消化的食物，宝宝的消化系统很容易就罢工，从而出现积食。

三、积食导致的发烧怎么办

　　小儿发烧初期表现为脸色红、额头烫、手脚冷、精神差，除此之外，还伴有各系统的症状，如呼吸道感染时可有流涕、咽痛、咳嗽，胃肠炎表现为腹痛、呕吐、腹泻，泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象，而婴儿各系统的伴随症状不典型，可能只有厌食、吐奶、腹泻等现象。引起发烧的疾病还有很多，父母应注意 观察孩子发烧的规律和伴随症状，及时到医院检查，以及早治疗。 人体的正常体温是36-37℃，37-38℃是低烧，38-39℃是中烧，39℃以上是高烧，40℃以上属于超高烧。李主任建议，年轻的母亲发现小儿发烧后不必惊慌，可在家及时采取一些紧急处理以缓解症状。

　　每个家庭应备有体温表、退烧药，以便应急，发热儿童须每隔1-2小时测量体温一次。幼儿体温在38.5℃以下不宜应用退热剂;当体温超过38.5℃以上 可用退热贴或冰敷等物理治疗降温，亦可服小儿退热片适量;当体温超过39℃时，应绝对卧床，敞开包被或松解衣服，使皮肤裸露，头部放置冰袋或冷湿毛巾，尽快到医院诊治;高热惊厥时，患儿表现双眼凝视或上窜，意识丧失，呼之不应，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家长应立即按压孩子“人中”穴位(在鼻唇沟中 点)，较强刺激持续1-3分钟，直到患儿发出哭声，随后用上述方法快速降温，同时亦要立即到医院诊治。

四、积食的小儿不宜吃什么

　　孩子就是这样，胃口好的时候，对自己喜欢吃的食物，吃个不停。当出现食积时，就会让家长操心不已。专家提示：高粱炒面适合小儿食积患者食用。

　　小孩子由于脾胃功能还不怎么健全，很容易因为食积而出现烦躁、哭闹、发烧等现象。高粱就是父母们的“好帮手”了，它具有温中健脾、固肠胃的作用。所以， 宝宝肠胃功能不佳或者消化不良、腹胀时，家长可以去超市买些高粱面，放在文火上干炒，炒熟后加入适量的白糖，做成炒面给孩子吃。

　　您也可以先在炒锅中放入少量的食用油，然后加高粱面炒熟。再放一些白糖(或者是碾碎后的芝麻、花生等)，把炒面加水，弄成糊状喂宝宝。这样不但能改善宝宝的肠胃功能，还能止吐止泻。

　　食积是小孩的常见病症，多是由于小孩吃得太多，食物到胃里后不能正常消化吸收，停滞于肠胃而形成的。时间长了，就会滋生内热。如果内热不能及时排除，势必会外发而导致发烧。