一、宝宝晚上老是哭是咋回事

　　1、天气变化,宝宝对天气和气候的变化十分灵敏。比如在下雨和天阴的时候，宝宝就容易晚上哭闹，尽管说天气变化和晚上哭闹没有直接关系，但阴雨天宝宝不能出去玩，温度和湿度的改变让宝宝觉得不适应，都可能晚上睡着哭闹。

　　2、宝宝饿了,有的宝宝有吃夜奶的习惯，假如宝宝的晚上哭闹是很有规则的，那么很有可能是肚子饿了。宝宝饿了的时候就要先喂给他吃，白天适当增加奶量，晚上要提早一点喂奶，不要喂得过饱，不然反而会影响宝宝的睡觉。

　　3、睡觉不规律,宝宝晚上哭大部分原因是因为睡觉不规律形成的，俗话说就是睡颠倒了。宝宝在1岁之内还比较难养成整夜睡觉的习惯，尤其是3个月之内的小宝宝，没有白日和夜晚的概念。假如妈妈们不留意宝宝的作息时刻，白日让他睡得太多，晚上就会比较振奋，难以入睡。

　　4、睡觉环境,宝宝的皮肤十分敏感，略微有些不适都能感觉得到。如果被子盖得太厚或太少，被褥不平整、睡衣过紧等，都会引起宝宝哭闹。睡前玩兴奋了,假如让宝宝玩得太兴奋，尤其是在傍晚到睡觉前的几个小时里，那么他就会由于太兴奋而无法安睡。感冒发烧,当宝宝呈现发热、咽痛、腹痛、皮肤湿疹等疾病发作时也容易晚上哭闹现象，家长晚上要特别注意。

二、宝宝为什么突然哭的很厉害

　　1、在婴儿期这种情况最常见的，和孩子的神经系统发育发育不成熟、饥饿、室内温度不适应、憋尿等等都是有直接关系的;当一个婴儿在哭泣的时候，妈妈们最常见解读就是：宝宝需要妈妈了!在这样的解读之下，如果妈妈不做一些什么来安抚婴儿的哭声，似乎是一件十分残忍的事情。婴儿的哭泣，真的如我们通常意义上所认为的，只有这样一个意思吗?当然不是。哭声并不像大家所认为的，只是宝宝感受到某种程度的痛苦。确切的说，它是婴儿的语言。

　　2、婴幼儿期由于胃肠功能发育不健全，消化道疾病是频繁发生的，所以孩子很容易出现消化不良的症状，如腹痛、腹胀、呕吐、大便次数增多等情况，也容易影响孩子晚上睡眠，出现哭闹等情况的;

　　3、学龄期的孩子，由于白天过度的玩耍，就容易造成大脑过度的兴奋，加之孩子的神经系统抑制功能弱，所以在晚上睡眠时，孩子就容易出现做噩梦或者是突然惊醒哭闹等情况;

　　4、再就是一些疾病，如晚上出现发热、鼻塞、肠痉挛等，或是蛲虫病、肠套叠、缺乏钙剂或是维生素D等等。所以，当孩子出现晚上哭闹时，要及时的查明原因对症调理，有时不是由单独的饥饿造成的。

三、睡眠中的哭泣多种不同的类别

　　1、表达生理不适,比如很多孩子遇到的肠绞痛，睡觉的时候拉屎了，生病的时候，身上湿疹了难受，他都会哭。当然还有很多很多种生理不适的原因，因为这种生理上的不适，在睡眠的过程会出现哭泣。表达困的需求,当一个婴儿非常困倦的时候，他/她通过哭来表达他需要睡觉的需求，他/她的哭泣实际上是在告诉妈妈“我困了，我难受，我想睡觉……”

　　2、自身情绪和压力的释放,婴儿期从出生开始，每天面对的丰富环境刺激会给他们带来焦虑和压力。一天下来，他们常常会积累了很多焦虑、压力和情绪而无法平静的入睡。我们知道，成人在压力和焦虑的状态下，也是无法特别容易入睡的。那么，婴儿通过哭来释放这些压力和烦躁的情绪，慢慢平静下来，安然入睡。就像前面温尼科特所说的，婴儿借着哭泣来重新调整了自己，就像成人听着悲伤低沉的音乐入睡一样。

　　3、感受到了来自外界的焦虑情绪,妈妈的情绪和状态，婴儿是可以敏锐觉察到的。他们通过哭声，来表达他所感受到的情绪和压力。举个非常具体的例子，各位妈妈都有过哄睡经验，你会发现，有的时候越哄越焦虑，孩子越难入睡，会哭很长时间，难以安抚。如果这个时候换一个人，比如爸爸，他没有这么焦虑，平静地去哄宝宝睡觉，宝宝可以很快入睡。所以，很多时候哄宝宝入睡的方法其实是帮助妈妈自己平静下来。

　　4、习惯了某种方式,比如宝宝习惯了奶、抱、奶嘴、推车等方式入睡，当入睡方式和预期不一致时，会产生情绪，比如愤怒、生气、痛苦、郁闷等。这种哭泣也是非常常见的。比如之前妈妈一直是抱着他睡的，如果把他放床上，他就不知道应该怎么睡了，他也会很困惑，他会预期，妈妈你应该抱着我或者喂着奶给我睡。当预期没有出现，他们就会出现各种情绪。噩梦和夜惊,这个情况可能会引发比较激烈的哭闹，但一旦唤醒，反而情绪恢复正常。换环境而引发的情绪,很多妈妈会发现，当换一个新的环境，宝宝的入睡会变得更困难，晚上容易频繁醒来大哭。不想睡觉,有的时候孩子并不困，或者即便很困，还想玩，如果妈妈带他们去睡觉，他们都会通过哭泣来表达不想睡觉的意愿。

四、宝宝突然哭得很厉害如何应对

　　1、我想看到这里，妈妈们应该更加能够理解了自己宝宝哭泣的意义，哭泣对他们来说只是他们的一种语言，那些不哭泣的婴儿未必比常常哭泣的婴儿过得更好。再回到刚开始提出的问题“是否应该放任宝宝哭泣”，就变得没那么难以回答。生理不适,如果是生理不适所带来的哭泣，那需要及时地采取一定的措施来帮助解决。困,如果是表达困，那你只需要做一步，给他/她换好睡袋，将他/她放到床上。但是我想说，这一步对于很多妈妈来说非常困难，这样一个简单的动作，涉及到妈妈与孩子分离的问题，这个也牵涉到妈妈自身的心理特征，在这里不展开讲了。婴儿自身情绪引起哭泣,如果是婴儿自身情绪问题引起的哭泣，可以允许他哭泣，宝宝只是在表达他的情绪，妈妈看到他的情绪，读懂他的语言，有的时候未必需要去做什么。要允许孩子自身情绪的表达和流动，也要相信孩子有能力自己应对困扰。举个例子，妈妈们有时候也会因为情绪问题想伤心大哭一顿，可能哭过之后就没事了。但是如果迫于环境和他人的压力，妈妈们连哭都不被允许，那可以想象，对于妈妈自身来说是多么痛苦的一件事情。其实对于小婴儿也是一样。如果在他们表达情绪的时候，妈妈们一定要用奶或者哄或者转移注意力这样的方式来让她停止哭泣，实际上，可能会阻断了孩子情绪的表达，这对婴儿的心理发展并不是有益的。

　　2、来自环境的情绪和压力,如果哭泣来自环境的情绪和压力，那么妈妈要去觉知自身的心理状态，进行调整有时候妈妈们睡眠知识学习多了，也会容易很焦虑，比如到点了我该带宝宝去睡觉了，哄了半天没有睡，妈妈们焦虑了。比如别人家孩子最近都有进步，而我家宝宝还没变化，妈妈的睡眠引导也容易变得焦虑。我想说的是，把哄睡当成一个正常的事情来做，享受哄睡的过程，调整好自己的状态，再去调整孩子的睡眠问题。

　　3、因无外援入眠而泣,如果需要外界帮助来睡觉，一旦没有获得预期的这种帮助，孩子产生哭泣的话，我个人的建议是，可以根据孩子的月龄适时地退出。试想，如果一个5岁的孩子每日三餐还在喂饭，很多妈妈会觉得这是一个问题。睡觉和进食问题，有着相通的地方。自主入睡是一种能力，需要妈妈去提供环境，让孩子自己习得。当然也有妈妈会说，我不太介意她是否能自主入睡的，这种能力晚就晚一点。我认为，自主入睡它不仅是一种能力，在心理层面，其实是宝宝要学会自我安抚。孩子如果不用通过外界帮助进入睡眠，在自主入睡的时候，头脑里保存妈妈的一些美好的幻想，然后带着这种幻想自己能够甜蜜进入梦乡，这是个体心理发展的一个必要阶段。所以随着孩子月龄的增大，妈妈要做的是及时退出，允许孩子的成长。

　　4、噩梦和夜惊,对于大宝宝，做噩梦可能是遇到情绪上的问题，家长可以适度的进行安抚，了解缘由。适应环境,很多妈妈可能遭遇到过换环境的问题。这个时候，妈妈们只要在他们身边，给他们一定的安全感，适度进行安抚就可以了。但并不代表说妈妈一定要抱着、喂奶才行，有时候尝试在旁边拍一拍，抚摸，或者跟婴儿说说话都是可以的。不想睡觉,如果不想睡觉，根据实际情况来判断：确实不困，可以适度推迟入睡;给宝宝增加运动量。已经非常困，但是又想玩，那可以继续坚持原则，安排入睡。这里要特别说一下，当面对孩子睡眠的哭泣的时候，很多妈妈其实是担心自己做得不好或者不够，我这里想表达的观点是：其实很多时候我们并不需要做太多，要相信孩子自己的能力，他们从出生开始是有能力去应付这个纷繁复杂的环境，尤其是在睡眠上。很多时候往往是妈妈们做的太多了，干扰了孩子获取自主入睡能力的机会。另外，一个自身稳定的妈妈对婴儿非常重要。不论孩子的睡眠问题，多大程度上影响了妈妈，我们在应对上面需要保持稳定。很多妈妈一阵子因为孩子睡眠很糟糕开始进行调整，然后过一阵子问题好一些了，又觉得无所谓，恢复一些之前的状态。其实，这样的不稳定状态对宝宝是不利的。