又软又舒服的枕头每天伴随着我们入眠，是我们生活中必不可少的卧室睡眠神器。但是人们往往忽视了枕头的清洁以及更换。用了半年的枕头究竟有多少细菌?长时间使用同一个枕头，会滋生很多细菌螨虫，而螨虫会引起过敏，据医学专家测定，一般人的头发中存在几万到几十万个细菌。我们在睡觉时，头发中的灰尘和细菌等有害物质都贴在了枕巾上，而睡觉时有可能将灰尘或细菌吸入鼻中中，直接影响了我们的健康。另外，我们在睡觉的时候可能不注意流出的口水、分泌的汗等体液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏与身体疾病。下面就为大家介绍长期不换枕头的危害以及该注意的问题。

　　螨虫是一种很细微的微型害虫，在居室内生活的螨虫有40余种，极易在枕芯等寝具内生长。螨虫以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度很快。气温升高、汗液排出增多，会让面部皮炎发病率相对升高。

　　枕头上边残留的体液口水以及细菌等，在我们睡觉时极易吸入口中，这会打打提高患呼吸道疾病的风险，尤其是儿童和老年人，因为抵抗力较弱，更容易受到感染。

　　有时候枕头用了一段时间，看起来不脏，但是里边其实也藏匿了很多细菌和灰尘，我们狠容易忽视清洁，对于我们的健康非常不利。

　　用了一段时间的枕头往往有很多有害物质，增加我们患病的风险。所以定期及时等更换枕巾或者枕头套，可以避免细菌以及螨虫等的繁殖，更好的保护我们的健康。另外，用阳光消毒也是不错的办法，可以杀灭大量的细菌，也可以使我们的枕头更舒服。注意卫生更健康。