南昌粉黛乱子草花海在江西省南昌市的艾溪湖湿地公园内，花海的面积有8亩，花海在九月的时候开花，十月份全面盛开，在花海里面有专门的观赏步道。

粉黛乱子草又名毛芒乱子草，属多年生暖季型草本。喜光照、耐水湿、耐干旱、耐盐碱，适应性强适合在北京以南的地区生长，粉黛乱子草并不是水生植物，而是一种花期在每年9-11月的草本植物。

在江西省南昌市南昌县凤凰沟景区也有粉黛乱子草，游客在花海中可以拍照游玩，每年十月份景区内粉黛乱子草呈现出粉色“云雾海洋”的壮观景色，观赏效果极佳。

注意事项：

粉黛乱子草虽然观赏的时候非常美丽，但是非常容易被破坏，游玩的时候需要注意，走专门的观光步道，不能随便的践踏花草。

凤凰沟景区的自驾游路线是走高速从沪昆高速（G60）温厚段的黄马出站，出站后左转2公里直达凤凰沟景区。或者是走320国道，在梁家渡段右转蓝园大道2公里就可以到达景区。

公交路线是昌南客运站乘坐128路，6:00起发车到凤凰沟，返程凤凰沟最晚时间18:30。