导语：在如今痘痘是困扰着很多男女士的问题，而男士和女士出现痘痘的原因也是不相同的，今天本站整理了十种适合男士的祛痘方法，这些方法中有食物形式的，也有日常调理的，任何一种方法只要能坚持就会有不错的祛痘效果哟，有需要的男士可以参考参考!

男士最好的祛痘方法

　　1、生姜

　　2、葡萄

　　3、樱桃

　　4、番茄

　　5、胡萝卜

　　6、雪梨芹菜汁

　　7、爽肤水

　　8、内在调理

　　9、饮食规律

　　10、规律作息

　　一、生姜

　　生姜相信已经是众所周知的杀菌利器，在男士最好的祛痘方法推荐中选择用生姜会是一个非常不错的选择，将生姜切成薄片，然后在有痘痘的区域敷上20分钟左右，坚持使用能有效的平衡肌肤的状况，进而达到不错的祛痘效果，不过如果是敏感型的肌肤小编在这不太建议使用这种方法。

　　二、葡萄

　　葡萄能帮助男士祛痘相当会让不少人感到意外，实际上葡萄中的多酚成分能深入肌肤的底层，同时不断的促进肌肤的新陈代谢，有效抑制和预防痘痘的产生，而且经常食用葡萄还能全面的延缓肌肤的刷老速度，想要祛痘和滋润肌肤平常可以试一试葡萄哟!

　　三、樱桃

　　樱桃本身就是很多人比较喜欢的一种食物，它也被称为是最具有价值补气益血的食物之一，其中丰富的维生素成分能有效的深入肌肤的底层底层进行滋润，促进剂废旧细胞的代谢，所以日常多多食用樱桃能有效的祛痘去皱，在最大程度上平滑紧致肌肤。

　　四、番茄

　　在日常的生活中番茄可以说是餐桌上必备的美食，而且它护肤的效果上也是相当不错的哟，其中的番茄红素能很好的增强人体抗氧化的能力，减少自由基对肌肤的伤害和刺激，每周吃上一到两次的番茄不仅能祛痘，而且还能深入的滋润提亮暗沉的肌肤状况。

　　五、胡萝卜

　　胡萝卜中含有的营养成分是很多食物中都没有的，它其中含有的β胡萝卜素不仅能为人体提供必要的营养成分，而且还能全面有效的帮助肌肤去除多余的角质，平衡肌肤的水油，从根源上帮助减少痘痘的生存环境，多多食用能有效的平滑滋润肌肤。

　　六、雪梨芹菜汁

　　雪梨芹菜汁在祛痘的效果上是相当不错的单品，在这建议150克的雪梨和100克的芹菜加上半颗柠檬放入搅拌机中均匀搅拌，没按日安坚持一杯能很好的促进体内的新陈代谢，减少痘痘生长的可能性，而且这种方法对于痔疮也有着不错的预防效果哟!

　　七、爽肤水

　　对于想要祛痘的男士来说用爽肤水进行保湿是必不可少的，因为大多数男士长痘痘的原因都是油脂分泌国度，所以在这种情况下一定要注重对肌肤的保湿，而且在如今的市场上很多的爽肤水也有着不错的祛痘效果，

　　八、内在调理

　　在日常的生活中内在的调理是非常重要的，如果内分泌紊乱会不断的出现很多的肌肤问题，男士要十分注意肾脏脾胃等的问题，想要从根本上快速的去除痘痘就一定要学会内在调理，而且这样也能保障身体状况时刻处于最佳的状态之下。

　　九、饮食规律

　　人们常说想要改善身体一定要注重内在调理和饮食，这也证明了男士如果想要去除痘痘一定要注意饮食的选择和规律性，如果经常食用高热量和高脂肪食物十分易于痘痘的滋生，因而各位男士想要根治痘痘一定要注意饮食。

　　十、规律作息

　　在男士最好的祛痘方法中不得不说这种方法是很多人都无法做到的，在熬夜盛行的如今如果想要保障身体状况的健康和痘痘的根治一定要注意规律的作息，坚持规律的作息不仅能有效的根治痘痘，而且还能让肌肤的状态达到最佳。

　　结语：以上就是本站整理的关于男士祛痘痘最好的方法，其实对于想要去除痘痘的男士来说方法远远不止这些，但最重要的一点是平常一定要注意控制肌肤的水油平衡，并且坚持规律的饮食和作息，这样痘痘想不得到根治都很难。