近日马伊琍在《女人30?》采访中首谈婚姻观，40多岁的她，经历了离婚风波，谈起去年一年的状态，马伊琍说是自己最糟糕、最低谷的一年。

以“马司令”著称的马伊琍，总是以一副女强人的形象示人，无论发生什么事，在孩子面前也尽量让孩子看到最积极、阳光的一面。直到有一天她实在撑不下去了，她向女儿爱马坦白：

自己没有那么坚强，没有办法去照顾他们。

女儿的反应却出乎她的意料，原来女儿早就感知到了她的低落情绪——

“妈妈，我早就看出来了，你一点都不好。”“你以前在咖啡厅聊天，上窜下跳的，现在都不说话。”

令马伊琍格外欣慰的是，在她最无助的时候，女儿们给了她足够的宽容和理解，她们希望她变得更好，希望她早日找到自己的幸福。马伊琍在镜头前微笑着说起对另一半的要求：

“我大女儿的要求是：妈妈你一定要找一个很帅的。小女儿的要求是：宠你的。”

那一刻她终于明白：在孩子面前先成为自己，才能成为一个好的妈妈。有人说：父母不应该在孩子面前表露脆弱的一面。但是父母也不是完美的人，人都有情绪。比起掩藏和美化困境，懂得在孩子面前暴露弱点和无助，与孩子沟通你内在真实的感觉，才能教会孩子获得共情的能力，孩子也能在你面对困难的态度中获得成长。

壹

当父母暴露情绪，解释和引导很重要

前段时间的热播剧《白色月光》中，小宋佳饰演的张一，因为丈夫的不忠，在女儿面前崩溃大哭。

剧中的张一原本有一个幸福的家庭，有疼爱自己的丈夫，有5岁的乖巧女儿，还有一份不错的工作。

而这一切，被接孩子放学路上的一幕彻底打破：老公背着自己，在跟一个女人约会。巨大的背叛感瞬间汹涌袭来，张一极力控制情绪，希望能够安抚坐在后座哭闹不止的女儿，但最终还是按捺不住，当着女儿的面嚎啕大哭起来。

很多家长看到这一幕，都在担心给孩子留下阴影怎么办？

但成年人的世界有着各种不易，谁也不能保证在情绪崩溃的时候完全避开孩子。

当我们在生活中粉饰一切，把苦难隐忍下来，在孩子面前假装坚强时，不要忘了，人生总是充满喜怒哀乐，有时候你真实面对困境的样子，也会让孩子深刻理解情感表达的范围。

作为孩子的榜样，如果总是理智的看淡一切，孩子长大后也有可能会变得冷漠。

其实，大人可以大方地表露自己的情绪，只是一定要在表露情绪之后和孩子做好沟通，告诉孩子自己之所以难过不是孩子的错，只是在生活中遇到一些难题。

如果他们没有办法理解，也要告诉他们：随着成长，随着经历的丰富，他们也会面对各种事情，但是即便遇到了不顺心的事也不要硬撑，回到家里可以放松和发泄，因为家每个人心灵的港湾。当你坦诚的去谈论这件事，给他们一个解释，孩子也会用自己的方式去消化和理解，你们也会在这个过程中陪你共同成长。

贰

感知父母的柔弱，孩子才能学会尊重和体谅

曾经看到一个暖心的视频，一个叫阿曼多的8岁小男孩，用一种特别的方式表达对妈妈的爱，打动了很多人。

事情的起因是妈妈因为超速被起诉。姐弟两人一起陪妈妈上法庭。

法官把小男孩叫到身边问他为什么没有上学，他说：“因为妈妈希望我们陪着她。”

他恳求法官能够驳回对妈妈的起诉，并说：“我的妈妈正在找工作，因为她要努力保住我们住的房子，所以她没有办法在别的事情上花钱。”

台下的妈妈听到儿子的话，湿了眼眶。

生活中有多少8岁的孩子能像阿曼多一样懂事？

虽然现在他们过得清苦，但是任何困难都会过去，生活总有一天会变好，因为他们是懂得为对方考虑的一家人。

孩子没有我们想象中的脆弱，甚至有时候他们更强大，阿曼多的妈妈从不刻意回避生活里的困难，他们能够像朋友一样交谈，所以孩子也更加明白妈妈的不容易。

生活中不是只有真善美，在这个多变的、丰富的世界，挫折教育是人生的必修课，孩子在体验困苦中学会体谅他人，也会变得更加有责任感。

叁

父母有一颗“示弱”的心可以鼓励孩子变得更强大

对孩子“示弱”是一门学问。演员胡可因为有一对懂事又贴心的儿子安吉和小鱼儿，让很多宝妈羡慕不已。提起她的教育心得，她说：

“我只有在我儿子面前才会撒娇，男孩子的妈妈一定要懂得弱化妈妈的角色，在儿子面前示弱，让你的儿子有机会成长为一个真正的男子汉。”

在胡可的微博中，我们经常会看到两个孩子像个小大人一样，“照顾”着妈妈：

妈妈也会在日常生活中，跟哥哥安吉撒娇：

今天妈妈有点累，你能帮我一起照顾一个弟弟么？

安吉不但不会抱怨，还会积极地帮弟弟选纸尿裤，冲奶粉，给弟弟穿衣服，俨然一个“宠弟狂魔”。

劳累的工作之后，回到家，两兄弟会心疼妈妈，抢着洗袜子、擦地板，分担家务。

如果在生活中，每个家长都像超人一样无所不能，对孩子的成长而言未必是好事。

因为孩子将失去前行的动力。

在孩子面前适当的示弱，会引起孩子的保护欲，拉近与孩子的心理距离，当他感受到你需要他，会激发出孩子内在的积极能量，他会使自己变得更加强大，因为他/她深深的爱着你啊！

Professor点评：

“ 《非暴力沟通》中有这样一句话，分享给大家：示弱有助于解决冲突，示弱并不是没有勇气，而是一种沟通的策略。向孩子示弱，也是给孩子成长的机会，比起孩子，有时候大人也需要一个温暖的怀抱。”