变形记在2006年就开始有的大型真人互换节目。2017年起《变形记》节目回归，在芒果TV独播。

这个节目是想把城市中物质条件较好的叛逆过度的少年少女带到条件相对落后物质匮乏的山村与这里的孩子进行互换生活一个星期到一个左右时间。

每次节目刚开始城市中就会非常叛逆的少年，青春期的他们拥有着比山村同龄人优渥的生活条件和在大城市生活见过的一定世面。

他们有的如古惑仔那样喜欢集群斗殴，有的喜欢夜不归宿的泡吧，有的在酒吧里面提早进入灯红酒绿的不良生活，他们大多性格暴躁。

像易怒的狮子总是在进村前会砸一些东西发泄，一个星期、一个月就让他们放下曾经的叛逆，大多选择大哭一场就和这个世界握手言和，江山易改本性难移在这里说不过去。

节目中还是有一些非常搞笑的片段的，2017年4月，城市主人公陈新颖参演了第十三季的节目。

陈新颖是离异家庭的孩子，但是由于从小缺乏和母亲正确的沟通，也因为缺失父爱，常常对母亲恶言相向，这使得他儿母亲非常的心寒。

他和农村的少年交换，并且获得大哭暴走妹妹张水丽一枚，两个人第一次见面就把陈新颖一个十七岁的大男孩气哭了。

张水丽在学校一直等哥哥接她放学，等到五点多才来，来的是一个陌生的哥哥，大概有点想念自己的哥哥了，这个新哥哥竟然还问她会不会做饭，平时都是哥哥给她做的。

丽姐越想越委屈，就开始大步大步地走路，比把这个从城市来的新哥哥耍到后面老远，终于忍不住开始大哭大闹起来。

任凭追上来的新哥哥怎么哄都哄不好。陈新颖这时候有点秀才遇上兵有理说不清的感觉，跟只有几岁的小妹妹完全沟通不好。

变形记：唯一一个把城市叛逆少年弄哭的小女孩，陈新颖：太困难了……丽姐完全不听他讲话，陈新颖终于在这个“混世魔王”新妹妹走后开始独自哭了起来。

从这一幕还是看得出陈新颖本性非常的善良负责任，只是有点叛逆。我们总是把好脾气留给外面的人，把坏脾气留给自己最亲密的人。

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