袁帅小时候觉得跳舞是女孩子的事。小学毕业后，他却阴差阳错地考入了天津市艺术学校舞蹈班学习芭蕾。一次偶然的机会，袁帅参加了第七届桃李杯比赛，在现场观看了著名舞蹈家吕萌的风采，他感到芭蕾艺术是力与美的融合，男性芭蕾演员的阳刚矫健可以展现得淋漓尽致。

毕业后，他选择进入天津歌舞剧院芭蕾舞团，短短几年便从群演中脱颖而出成为主演。2007年，舞团排练《灰姑娘》，袁帅第一次获得出演王子的机会。

2015年，浪漫主义代表作《吉赛尔》给了袁帅一个难得的圆梦机会──与偶像吕萌一起排练。一个月的排练让袁帅感到特别幸福，也加深了对芭蕾艺术的理解，让他不再拘泥于舞蹈本身的技术技巧，而把注意力更多地投放在表演本身上 。

袁帅觉得芭蕾舞是一门残酷又遗憾的艺术，芭蕾舞者无时无刻不在追求完美的路上，但它永远没有尽头。“芭蕾舞者的职业生涯只有短暂的黄金十年，这十年里因为年轻什么都不懂，当明白时可能即将或已经退出舞台。即便这样，我依然深爱着它，珍惜我在舞台上的每分每秒。”袁帅说。