吴奇隆，少年时期东南亚跆拳道冠军，少年偶像，徐克导演男主，上福布斯中国名人榜.......

出道32年的他，可以随意在任何身份上切换自如，不管哪种身份，他都可以做到极致。

曾经不明白，吴奇隆到底有何本事？可以混迹娱乐圈32年风光无限？

仔细了解他一路走来所经历的，就知道这个世界上根本没有无缘故无故的成功。

11月13日，吴奇隆在社交平台上晒出了一组照片，整体风格相对偏复古。吴奇隆上半身穿着白色西装，下身搭配黑色西装裤。镜头里的他整个人神采飞扬，状态极佳。

看起来很久没有露面的吴奇隆已经瘦回了颜值的巅峰，五官精致，尖尖的下巴，瘦了后的男神，似乎眼睛也比往日大了一圈。皮肤紧致，没有一丝皱纹，这哪里像50岁的中年人啊？简直是霹雳虎本虎啊。

特别是戴上墨镜，一身黑的状态，整个人酷里透露着霸气侧漏，气场满分。

要知道，男神之前也出现过“中年发福”的状态，跟友人的合照中，吴奇隆身子圆滚，脸部浮肿，双下巴明显，整个人看着健硕的同时更显油腻。乍一看，有一种成龙大哥的既视感。

可能是婚后过得很幸福，所以难免心宽体胖了。

而正在热播的综艺《演员请就位2》中，尔冬升在点评陈宥维的时候说： “你靠样子是没用的，要靠实力要靠演技的，年纪大了没粉丝看你了。”

此话虽然听着刺耳，但是这就是娱乐圈的生存法则。而偶像出身的吴奇隆正是深知这一点。

所以吴奇隆的成功不仅仅靠的颜值，还有强大的自律。

为了能够摘掉油腻的标签，吴奇隆一直勤于健身

今年3月份，吴奇隆就在社交平台上晒出了自己打高尔夫球的照片，头戴鸭舌帽，在草坪上挥汗如雨，打球姿势非常的专业，可以看出来男生腿部肌肉发达，一看就知道经常锻炼的状态。

而今年8月吴奇隆也同样晒出了他刚运动完的照片，黑色短袖已经被汗水浸湿，上身魁梧健壮， 虽然带着口罩，但是眼周却没有一丝细纹，看来自律健身让吴奇隆一只保持年轻的状态。

其实，每一个成功者都是一位苦行僧，只有做到苦行僧般的自律，才值得拥有更强大的人生。

同样，因为做到极致自律的还有杨丽萍。

杨丽萍曾对媒体说：自律，是对舞蹈最大的尊重。所以即便已经62岁了，杨丽萍仍然凭借自律保持少女般的身材，因为对艺术的极致追求，杨丽萍每天在练习室跳舞到凌晨4点，不会因为艺术成就已经达成就放松自己，更不会因为年龄大了就放弃对美的追求。

同样是小虎队成员之一的苏有朋，更是对自己的要求极尽苛刻，所以他也是出道几十年仍然在娱乐圈中占有无法取代的地位。

19年的《创造营2019》中，苏有朋以导师的身份出现在舞台上，短短的几分钟舞台的气氛就被他点燃沸了。普通人的46岁早已为人夫为人父，而苏有朋却仍然可以rap，正所谓台上一分钟，台下十年功。苏有朋舞台上呈现出精彩的表演是源于他台下的苦练。

长达3个月疯狂健身减肥，控制食欲，足足减掉16斤，从来未接触过说唱的他，也因为对艺术和舞台的尊重，苦练现在年轻爱豆流行的唱跳。

所以，一个人想要活得自由，首先要学会自律。

吴奇隆年过50，颜值逆袭成巅峰的背后，就是他对自己负责。控制自己的体重，更是在控制自己的心，这样偶像才是值得被关注和追逐的榜样。