在刚刚结束的综艺《演员请就位》上，辣目洋子凭借精湛的演技，得到了尔冬升导演的赞赏。

其实在参加这个节目之前，辣目洋子已经很受观众的喜爱了。

她是一位富有才华的搞笑艺人。

网友喜欢这位不一样的女子，觉得她“可爱”、“有才华”、“是最灵活的胖子”。

辣目洋子能有这样的成绩，已实属不易，但是没想到当她回家的时候，母亲最关注的点，还是她的“胖”。

辣目洋子性格开朗，面对母亲的“嫌弃”，她打个哈哈就过去了。但是并不是所有人，都能像她一样，不受父母对自己外表评价的影响。

记得曾有过这样一则新闻，21岁的少女小倩，身高1米67，体重竟然只有50多斤！

原来，小倩从小就学习艺术，为了进入心仪的艺术学院，妈妈从小就会对她的体重身材进行监督。

18岁进入学院以后，小倩的体重还是110斤，但是还被辅导员说“有点胖”。于是小倩就开始减肥：

每天只吃一顿饭；

米饭数着粒数来吃；

不小心“吃多了”就催吐。

3年“自杀式”的减肥之后，小倩体重只剩50斤，根本没有力气走路，必须坐轮椅。背部布满红疹，关节处皮肤肿胀。医生说她的脑组织甚至像60岁的人一般没有弹性。

我相信，在对孩子指出身材问题时，父母们都是带着善意的，希望孩子能更瘦一些、更精神一些、更美一些。

但是毫无疑问，那种对身材的焦虑、对完美的渴求，却会成为孩子的负担。

所谓“胖乎乎”的孩子，其实更需要父母去接纳他们的身材。

就算父母对孩子的身材没有要求，孩子也会学习父母外表和审美的价值观。

有一天，正当我对着镜子仔细观察身体线条时，我4岁的女儿突然喊：

“妈妈，我觉得我好胖啊！我也要减肥！”

我惊呆了！

一个才几岁的孩子，不应该是看什么都欢欢喜喜的么？怎么会现在就开始嫌弃自己的身材？况且女儿一点都不胖。

我的脑海里开始不断回闪，想起自己减肥时说过的话。

那些无意识说出的话，都被女儿听进去了。

我很后悔。

我对“完美身材”的刻板观念，完美地复刻到了孩子的脑海里；我对自己身材的不接纳和羞耻感，也被复制到了她的脑海里。

英国儿童心理学家Nadia Micali曾发布过一个研究：在妈妈的影响下，如果孩子在童年时期就在意自己的身材，长大后更容易出现厌食症或者暴食症。

对自己身材太苛刻的妈妈，其实也是在苛刻着自己的孩子呀！

很多人会说，孩子对身材外貌有要求是好事啊，说明他们会更自律，也能在今后的求职和择偶中拥有更多优势。

真的是这样么？让我们来看一组这样的照片：

这不是什么青春偶像，而是一群日本小学生！

她们每天要5点起床化妆，花很多零花钱购置当季的新款衣服，并且为了保持身材，永远在节食，严重影响了正常的身体发育。

为什么？

因为在日本，生活着一群对自己要求最严格的女性，她们哪怕是额前的一缕碎发，都是经过精心造型的。

生活在这样的环境下，孩子们自然会受到影响，认为女孩就应该要“精致地装扮自己”。

网络每年都可以造出一个新词，来增加整个社会对身材的焦虑：马甲线、A3腰、反手摸肚脐、直角件、锁骨放硬币……

社会影响了成年人对身材的认知，而成年人又将这样的认知传给了下一代。就这样的涓滴效应里，整个社会对外表的要求，已经到了变态的地步。

在这样的氛围里，孩子们学到的并不是所谓的“自律”、“审美”，而是厌恶自己。

所以，我们该如何和孩子讨论身材？

一，帮助孩子建立对身材的认知。

随着娱乐业的兴盛，越来越多的孩子以荧屏中的娱乐明星为榜样。当他们拿明星的身材模板去套自己，不可避免就会产生焦虑、不满，降低对生活的热情和兴趣。

我们要让孩子知道，世界上的人有各种各样的基因、各种各样的生活方式、自然会有各种各样的身材。

明星的身材，并不具有普遍的代表意义。

而“身材”更不能和“个人价值划”等号。

二，降低孩子对身材的焦虑。

很多家长在感觉孩子胖了以后，会对孩子进行“打击式”教育，动不动就说他们多胖、胖子在社会上有多受歧视，甚至会让孩子产生恐惧，以为自己胖了，就不再会有人爱他了。

其实，无论是帮助孩子预防肥胖还是减肥：最好的办法是接纳他们当下的身材，然后通过合理的饮食和亲子运动，将“减肥”润之于无形，才是最好的办法。

陪孩子进行亲子运动，不仅双方都可以锻炼身体，更能促进彼此之间的亲子关系。

三，引导孩子接纳自己的身体。

前文说过的辣目洋子，曾在微博公开自己高中时的日记：

“我不美，但仅此一个，绝版了。”

“李嘉琦，我再也没有见过比你优秀的女人了，真的！”

文字里，满满都是对自己的悦纳和鼓励。

这个时候，头围58厘米会遮蔽她眼里执着于梦想的光芒么？

体重140斤成为她不断突破自己的负担么？

或许她能在演艺圈海一样的美女里被人看到，就是因为身上散发出的这种光芒吧：我深深爱着这独一无二的自己。

孩子在自己眼里是美是丑，取决于他怎么看待自己，也取决于我们怎么看他。

所以，当女儿和你说“妈妈我很胖的时候”，请紧紧地抱紧她，告诉他无论你是胖是瘦、是美是丑，妈妈永远爱你。

相信世界之大，不差那几斤肉，却最缺那一份独特和不低头。

-End-