快讯参加《乘风破浪的姐姐》，有姐姐不讳自己是奔着C位而来的，也有姐姐竭尽全力在这个舞台展现不一样的自己，而金晨更像是“不争不抢”的那一个。不过，近日接受采访时，金晨则坦言自己因节目开始有了改变，“参加《姐姐》之前一直过得挺安逸的。节目前期的时候，我也觉得不用给自己太大的压力，反正感受一下就好了，重在参与；到了中间，我觉得为什么不把自己最好的表现出来呢？要做就做到最好呀，所以，（《姐姐》）其实是激发了一些我的野心，现在我特别享受这种感觉。”

90年的金晨是《乘风破浪的姐姐》中年龄中最小的一位姐姐。许多观众最早认识她是因为玄幻剧《无心法师》，然而她其实是北京舞蹈学院民族舞专业毕业的。在《姐姐》中，她也展示了自己扎实的舞蹈功底，总决赛公演中，还以“悬空一字马”登上了热搜。对于金晨来说，演戏是她的职业，而跳舞是她生命中不可缺少的一部分，“跳舞跟演戏完全不冲突，它们还有共通的地方，跳舞也是需要真情实感，做了演员之后，我也挺感谢之前跳过舞，因为对演戏帮助很大，比如说拍一些打戏会非常方便。”

金晨表示，参加《姐姐》之前，原本没想过自己能走到最后，“觉得应该是中途会淘汰的”。然而其实随着节目的播出，观众对她的喜爱也日益增长。而之于金晨，节目也给她带来了比较大的性格转变。日前播出的总决赛中，金晨透露一直以来不会为自己争什么机会，如节目片段所示，一群姐姐分歌词时，唱A或唱D对她来说都可以，但参加节目的四个月，她从其他姐姐身上看到、学习到了冲劲，“参加《姐姐》之前一直过得挺安逸的。节目前期的时候，我也觉得不用给自己太大的压力，反正感受一下就好了，重在参与；到了中间，我觉得为什么不把自己最好的表现出来呢？要做就做到最好呀，所以，（《姐姐》）其实是激发了一些我的野心，现在我特别享受这种感觉。”

她坦言不擅长于在综艺里给自己“找点”，但通过《姐姐》，“我确实改变了很多，我之前就不是一个比较冲在前面的人吧”，“就是之前有很多人说我没有作品，但其实我也没闲着，这几年我也一直在拍，只是可能他们没有看到我吧，也没有看到我的闪光点，也是通过这次在台上，我找回了自信。”

即将于9月5日正式满30岁，金晨也透露自己如今一点焦虑都没有，“前几年我会觉得我要30了，会焦虑，但是现在我非常喜欢我现在的状态，累并快乐着吧，也没有太去多想以后，反正就是过好现在就好了。”