最近他的直播健身真的蛮火的！

健身达人刘畊宏，小泡芙的爸爸！

（听君一席话，如听一席话！）

现在小泡芙都已经成为了时代的眼泪了吗！

行吧...就算不认识他，但是你可以永远相信刘畊宏的健身教程！

光看这健身效果，就很有说服力啊…

就算不能练成这样大块，

好歹减减重，塑塑形也是绰绰有余吧！

橘带你们浅看一下，

（看了就等于做了）

练臀腿↓

练手臂↓

练马甲线↓

拳击操↓

（练完感觉橘已经成为当代叶问了！）

纯纯干货，速速马住！

甚至连通便的也有…【捂脸】

真不把我们当外人啊！！

关键是，他这直播还挺搞笑的…

《刘畊宏与抖音机器人斗智斗勇的一生【捂脸】》

腋毛过于旺盛，不雅，所以被警告，只能忍痛刮掉…

现在的刘畊宏↓

腋下清爽~

因为胸肌太过发达，被抖音判定为哺乳期擦边直播被封禁…

（只有身材好的人才有这种烦恼️）

吓得刘畊宏只能穿上羽绒服上阵。

因为杰伦生病了，弹幕里大家也在刷身体健康，刘畊宏顺便说祝福jay健康，

然后就被机器人判别为涉及医疗健康，被警告…

这么多擦边直播不够你抓吗！干

嘛盯着人家正经健身直播间！

而且，刘畊宏和老婆Vivi，真的有北京双簧台湾分簧那味儿了…

Vivi抱怨为什么只可以刘畊宏讲话，

“你讲太多话了啦”

“你讲那么多话都没关系，我讲那么多话就有关系”

刘畊宏回怼：“教练可以讲别人，别人不可以讲教练”

（下播之后搓衣板警告！）

刘畊宏吐槽老婆数学不好，数数数不清楚，

Vivi说出门在外要给老公面子，还让直播间的姐妹们都学习一下这个家庭和谐之道~

刘畊宏示范没有一个拥抱解决不了的问题～

而且说话也超有sense，一张嘴叭叭叭，叭个不停...

你可能已经累得讲不出话了，但是刘畊宏可以替你讲！

“赘肉卡卡让它掉”

“左脚跟着一起 come on gogogogo”

搭配健身，动感十足！

你可以放弃自己，

但是刘畊宏和他老婆绝对不会放弃你！

别人健身废体力，刘畊宏健身废老婆...

Vivi是不是像极了你本人健身的样子...

好歹人家也是环球小姐！都要经过这样的操练...

为了家庭和睦的无奈之举...

如果老婆划水，还要被留下来加练...

这个教练真的有点严格！

曾经为了逼老婆走路运动，刘畊宏还和Vivi在花店门口争执，

Jasper摔倒，

刘畊宏的反应：

“我要帮你训练核心了”

Jasper他还只是个孩子啊！！

就连朋友家的狗子...都被他遛出了一身腱子肉...

强烈怀疑，健身已经刻进了刘畊宏的DNA了...

日常就是，健身，

带娃健身...

and督促他人健身，

（王俊凯：为什么被迫害的总是我^_^）

刘畊宏还自行研发了超轮训练方式，细细琢磨着健身之道。

但是谁能想到，健身达人刘畊宏，也有过小鲜肉时期呢...

拍过戏，做过男团，还写过歌...

（个子最高的：刘畊宏）

还因为白白瘦瘦被合作的女演员嘲笑说是“白斩鸡”，

1990年，18岁出演人生中电视剧《佳家福》，开始演艺之路。

（左一：刘畊宏）

1997，作为男团「咻比嘟哗」成员出道，发行专辑「S.B.D.W. 咻比嘟哗」「世界末日」，

开始尝试步入乐坛，走歌手路线

因车祸考虑退出组合「咻比嘟哗」；事业从此开始长期瓶颈，于是转去温哥华念书。

2005年，他回到台湾，重新开始词曲创作发行专辑《彩虹天堂》并出演《头文字D》，一时间红遍了大江南北，事业才出现转机。

自己还会作词作曲，许茹芸的《一天一天》，周杰伦的《回到过去》《困兽之斗》，动力火车的《重伤的汗水》等曲目都出自他手...

2007年，近乎事业的巅峰期，刘畊宏与相识 8年的女友王婉霏结婚，

婚后生下了三个可爱的孩子~

但是这三孩生的真的不容易，

可以说是用自己的命换来的…

早在两人开始备孕要孩子的时候，Vivi的身体就查出了多个子宫肌瘤，

因为是良性肿瘤，所以Vivi决定为了要孩子要冒险一试，

本身就贫血，后来还在生完第三胎，就在手术台上大出血。

检查查出了九颗子宫肌瘤，

还拿掉了子宫…

不过好在现在Vivi身体健康，孩子们也超级可爱！

特别是小泡芙！当时上爸爸去哪儿真的吸了很多粉！！

毕竟大陆网友对刘畊宏最熟悉的应该是“小泡芙的爸爸”和“周杰伦挚友”这两个title吧！

刘畊宏当明星的时候，周杰伦还是一个小糊糊，

经常照顾周杰伦的生活和事业，

帮周杰伦说话，争取第二次机会，

还是生死患难之交，曾因家中煤气中毒差点没命，过命的交情！

周杰伦大红大紫之后，反过来帮助刘畊宏，

请他给自己的作品填词，还邀请他多次出演MV，

互相担任对方婚礼的伴郎，

刘畊宏孩子出生以后，周杰伦迅速认领“干爸爸”，

经常带着干儿子出去玩，

给小泡芙打CALL，

两家人一起过春节......

刘畊宏的健身直播，也用《本草纲目》作BGM，

别说，还挺有韵律感的~

就是以后再听这歌，怕是多少有点PTSD了...

有周杰伦这样的朋友，小泡芙这样可爱的女儿，

这样的人生，谁又羡慕了！！

肌肉女控爸VS天然呆泡芙，

猛男也温柔，

时刻惦记爸爸的天使宝贝，

人间兔子小精灵，

霍思燕想找她当儿媳妇，

陈小春提到就藏不住的笑意，

在儿媳妇归属问题上也不甘示弱，

刘畊宏Vivi到底怎么生的啊！！

羡慕哭了！

不懂就问，多跟着刘畊宏健身，也能生出这么可爱的女儿吗？

最后一句

考虑带小泡芙出镜操练一下吗~