说起形象崩塌最严重的男星

小李子绝对能排进前五

如今每次引发网友们热烈讨论的

已不再是演技，而是他无法挽回的肉体

这不，#小李子身材#昨天又登上了热搜

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昨天11月11日是小李子46岁的生日

为了庆祝这一重要的日子

他跟好友一起前往海边度假庆生

还没下水前他跟往常一样裹得严严实实

帽子口罩全副武装

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而脱掉T恤换上花裤衩之后

半裸上身的画风着实把网友惊到了

这大肚腩和粗脖子确定是认真的吗？

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从现场照片不难看出

46岁的小李子在放纵的路上越走越远

原本以为他当初暴肥20斤是为了演戏需要

没想到几年过去了他依然胖得这么认真

丝毫没有要瘦下去的趋势

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下颚线与脖子练成一体

啤酒肚呈下垂态势

手臂看上去也没有丝毫锻炼痕迹

这应该是多数男人都无法逃脱的宿命吧

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小李子自己看了

都有些辣眼睛

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其实这已经不是他第一次

因为肥腻身材引发热议了

之前他跟22岁小女友去海边玩耍

他的体型足足胖了两圈不止

而女友的身材则十分火辣

两人形成了鲜明的反差

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NO.1

成年人的放纵

从停止身材管理开始

网友现在之所以对小李子形象这么敏感

是因为大家都还清楚记得

20多年前的那个绝世美男

随便拍一张照片就能帅倒众生

是当时绝对的顶级男神

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人到中年后原本身材也没怎么走样

可是后来为了拍摄《荒野猎人》

他不惜自毁形象，暴增20斤变成肥腻男

当时大家都彩虹屁狂吹小李子很敬业

所有人都觉得他只是胖着玩玩

然而几年过去了

他这一胖起来就再没瘦回去

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自从小李子停止身材管理开始放飞自我

朋友圈的表情包就经常出现他的身影

不太讲究的穿着、Q弹的啤酒肚

他终究还是没能逃过岁月这把杀猪刀

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现在，当他再次进入人们视野时

油腻感不仅没有减轻的迹象

反而肚子是越来越大了

应该再也回不去了吧

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很多网友对此表示理解

毕竟岁数在那摆着

而且大家似乎都有个误区

觉得明星为塑造角色变胖只是暂时的

拍完戏后加强锻炼就能变回原来的身材

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为了拍戏胖瘦自如是一个演员的职业素养

可残酷的现实往往不尽如人意

大部分都是一胖起来就难再瘦下去

还经常听到发福中年人的各种自我安慰

"我有时间有钱也能..."

"都一把年纪了，把身材练那么好有啥用！"

"没钱有身材有屁用..."

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于是摸着自己的啤酒肚

和生活和解，和自己的身材和解

可是他们不知道的是

一个人的放纵

往往就是从放弃身材开始的

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NO.2

你选择什么样的生活方式

就会拥有什么样的人生

关于为拍戏而胖瘦自如的案例

最经典的莫过于阿米尔汗了

电影中他一人分饰19岁/29岁/59岁三个跨度

当年已经51岁的他为了还原一名中年父亲

硬生生让自己暴增56斤

体重飙到194斤，体脂率高达37%

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后来为了饰演青年时的角色

他又用半年时间疯狂健身减脂

训练强度甚至比很多教练的都要大

各种器械轮番登场，累趴了也得咬牙坚持

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等训练计划完成时

他不仅变回了原来的猛男状态

肌肉甚至比之前的更好了

体脂率更是降到了惊人的9.6%

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剧中人物的老年 VS 青年

阿米尔汗拒绝用替身

于是就用行动诠释了什么叫职业素养

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人到中年就一定会发福变胖么？

当然不是！！！

这完全取决于你所选择的生活方式

47岁的苏有朋

从当年的乖乖虎一直帅到现在

这多年养成的健身习惯从未中断

以至于快年过半百了依然活得像25岁小伙

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老戏骨张丰毅

参加《真正男子汉》时他59岁

节目中半裸上身训练时

他的肌肉实力碾压在场的一众小鲜肉

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如今他已经64岁

几十年如一日坚持健身

就是他保持良好身材状态的秘诀

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如果一个人从年轻时就开始坚持锻炼

到中年后又会变成什么样呢？

48岁的刘畊宏做了最好的示范

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作为周董的挚友和御用教练

刘畊宏一直都是健身圈里的红人

撸铁30年让他的身体素质非常出众

公司里的年轻小伙跟他站一起

都没他看着有朝气和活力

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既然选择健身，就是一辈子的事

他说到做到，这点从未改变

48岁活出了25岁少男姿态

简直绝了

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NO.3

自律让生活更美好

其实，岁月远没有我们想象中的温柔

有些人会像小李子一样被打趴下

而那些坚持健身不被岁月所败的人

大多都是懂得去约束自己的人

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所谓自律

就意味着要有所舍弃

当别人在熬夜蹦迪的时候

为了美容和增肌，你要早睡

当别人周末窝在沙发上刷泡沫剧时

你必须按时去健身房挥汗如雨

当别人在享用各种美食大餐的时候

你要忍住诱惑，继续吃健身餐

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这样的人生在别人眼里貌似很乏味

活得一点都不洒脱多彩

但事实上，真正意义上的自由

恰恰来自于日复一日的自律

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没有谁随随便便就能一直保持好身材

这些站在金字塔尖看起来毫不费力的人

其实都在无数个日日夜夜里不停努力

他们默默耕耘自己的生活

完成量的积累，才会有质的突破

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从现在开始自律起来

剩下的就交给时间

总有一天你会成为理想中的模样

Fighting