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左小青晒瑜伽视频,高难度转体轻松挑战,45岁身材纤瘦状态极佳

查看:844 / 更新:2022-10-13 09:21

5月24日,演员左小青在社交平台上晒出自己的健身视频,并配文称:看不见的力量支撑着看得到的柔软,优雅or狂野?并艾特好友一起来进行狂野转轮式挑战。视频一经放出,引来无数网友的围观赞叹。


视频中,左小青在瑜伽垫上以“倒V字”体式开始,她身穿白色宽松运动短袖,搭配黑色紧身运动裤,好身材一览无余,之后她抬起右腿,与左腿形成一条直线,紧身的运动裤将腿部的肌肉线条完美地勾勒出来,纤细又不失力量感。


之后她向前屈起右腿,身子跟随着音乐节奏向左翻转,右手也随身体的翻转抬起,音乐鼓点响起,右腿也落在左腿的左侧,整个人进行了180度的旋转,由面朝瑜伽垫到面朝天花板。


这一套动作看似简单,实则需要很大的核心力量和身体柔韧度,而在左小青的状态中,却让人觉得十分轻松,她的每一个动作都十分标准且优美,全程呼吸平稳,不颤不抖,臀部紧翘,双臂有力,腹部更是平坦得看不到一丝赘肉,凹凸有致的身材如二八少女,厉害了我的姐!左小青晒瑜伽视频,高难度转体轻松挑战,45岁身材纤瘦状态极佳


网友们在评论区留言称赞:“绝对是同龄人中佼佼者”、“不愧是学过艺术体操的,真的好厉害”、“感觉在运动这块自己除了能走路,其他的都遥不可及”、“咱就是说,这小身材让多少人羡慕啊”。


左小青虽然是艺术体操队员出身进入演艺圈,但她在如今45岁的年纪仍能保持如此柔软的身体状态,离不开每天的健康饮食和坚持练习,翻看她的日常,也能从中看出这位姐姐是个健身狂魔了,希望她拥有好身材的同时,能够永远年轻,开心快乐!

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