近日，杜若溪严屹宽夫妇参加综艺节目《我就是演员》，节目中，夫妻两频撒狗粮，而杜若溪的演技也再次得到大家的认可。10月21日，杜若溪通过微博发表长文，和大家分享参加此档节目之前自己的担忧和节目之后对自己的鼓励，十分的励志。

　　10月21日晚，杜若溪通过微博发表长文，分享关于近段时间参加综艺节目《我就是演员》后，想说个网友的一些话。杜若溪称节目播出后，从没有一次这么害怕看自己的作品，是因为担心会让喜欢她的朋友失望。等到节目播出后，更多的是惊喜，感谢那么多网友对她的认可、支持和鼓励。开心之余也是一种激励和安慰。也有网友认为她变了，变得没有以前好看了，但是杜若溪认为，她想为角色而改变，并不想一味的好看下去。所以演员这份职业让她着迷，在体验不同人生的那一刻是忘我的。

　　长文中杜若溪随即回忆了刚接到节目组邀约时自己的担忧，因为当时刚生完宝宝，体重一度达到人生巅峰，是老公给了她鼓励和信心，经过三个月的努力使自己瘦了下来。但在录制时，两个日夜的无眠创作，加之体力和心理压力一度使她回奶，没能给大家呈现最好的状态，但是她认为她是努力了的。无论状态是否完美，结果输赢如何都不重要，重要的是产后百天迅速找回了做演员的信心，文末还送上对自己和女儿的鼓励。