【金晨自述】

其实来参加《乘风破浪的姐姐》之前，我没有想过要从头到尾录完，我觉得自己中途应该会被淘汰掉。参加“姐姐”之前我一直过得还挺安逸的，参加到前期的时候，我也觉得不用给自己太大压力，反正感受一下就好了，重在参与。但是到中间开始，我觉得为什么不把自己最好的状态表现出来？要做就做到最好呀，所以其实是激发了一些我的野心，现在我也特别享受这种感觉。

走到现在，整个过程都是非常难忘的，感觉自己进步了很多。我也不会在综艺里面给自己找什么点，所以就只能通过平时使劲练和在台上那一瞬间的表现，让大家看到我。通过这个节目，我确实改变了很多，我之前就不是一个比较能冲在前面的人。

参加这么多期公演，我还挺喜欢《新物种》那个舞台的，因为我们是真的把现场的观众点燃了。我们跳下那个升降台的时候，很多人都说太炸了，我们自己也觉得非常好看，整体效果很好。虽然每一次公演都非常喜欢，但那一次是真的感觉到现场已经疯狂了。

每次公演的造型我也有参与，因为我挺喜欢研究美妆。那个“北斗七星”刚好是那天我特别想在脸上点痣，点着点着就点多了，然后发现还挺好看。关于节目里悬空一字马那个动作，是老师想的，因为他特别想在这个节目里有一个非常炸的技巧，刚好这个重任就交给我了。我本来觉得自己是无法胜任的，根本下不去也起不来，但后来跟随其他舞蹈演员多次尝试之后就成功了。

粉丝送给我的大勺也收到了。那个大勺快有一米六长了，那应该是我这辈子收过最大的礼物了。可能粉丝们觉得我挺能吃吧，在节目里我10个镜头有9个都在吃。我从来不节食，可能小的时候跳舞代谢快，所以不容易发胖。我是没有饭、没有零食，就完全受不了。其实有时候不是饿，是嘴巴寂寞而已。

至于拍戏和跳舞，我觉得完全不冲突。它们有共通的地方，跳舞也需要真情实感。做了演员之后，我挺感谢之前跳舞的经历，对演戏帮助很大，比如说拍一些打戏会非常方便。演戏是我的职业，我也很喜欢跳舞，跳舞已经是我生命中不可缺少的一部分了。

我的内心真的住着一个纯纯的爷们儿，所以我说话会比较直接，所以有网友说我“嘴歪”，我就大胆开麦怼了网友。我是一个特别害怕被别人误会的人，凡事不能触及到自己的底线。我知道我嘴歪，只是别再说了。我非常喜欢现在的状态，累并快乐着吧，也没有太多去多以后，反正过好现在就好了。

红星新闻记者 任宏伟 实习生 毛渝川 编辑 李学莉 图据受访者