原创 | 孕事

摘要：天啦，生个孩子老11岁！

在大众眼中，章子怡一直都是美美的，也是很多大导演盖章认证的“无死角美人”。

年轻时，美的冷艳又高级。

怀孕后出席活动，一袭黑衣优雅知性光彩照人，挺着孕肚也是全场焦点。

生完一胎醒醒后，章子怡的美多了一丝温柔，美得焕发柔光，在她看来，妈妈就是她最美的样子。

但最近，章子怡的美貌却“翻车”了。

前两天，章子怡出席了某活动，这也是她生完二胎后首次亮相媒体。

结果，几张现场照在全场疯传引发热议。

有人说：章子怡生完二胎后脸垮了，脸上一点肉都没了，法令纹明显，变化太大真是不敢认。

还有人说：这脸有60了吧，原来女明星生完孩子也会老一截啊。

甚至还有人说：神色憔悴，遮不住的鱼尾纹，肉眼可见的发际线后移，章子怡再不好好保养，万一汪峰和她离婚怎么办？

章子怡怎么也不会想到，大众对她外貌的质疑，竟是在她生完二胎后。

但网友这样的评论，对一个刚生完宝宝的二胎妈妈真是太不友好。

今年41岁的章子怡，即便不生孩子，有些许皱纹也是很正常的事，再加上怀孕分娩，没日没夜的奶娃带娃，哪个当妈的还能光彩照人。

章子怡并不是第一个被批产后显老的妈妈。

谢娜生完双胞胎女儿后，就多次被媒体批显老，面部松垮没了之前的精气神......

前阵子生完三胎的蔡少芬，也是被媒体晒出对比照，被指生完三胎后疲态倍显，还能看到皮肤的松弛和眼部的衰老。

前几天亮相金鹰奖颁奖现场的赵丽颖，也被网友批：生了孩子的赵丽颖真的老了很多，双眼无神，整个人疲惫没精气神......

生完孩子真的会变老吗？

孕事昨天在微博也发起了这个话题，答案也是惊人的相似。

短短几分钟，300多位妈妈参与投票，80％的妈妈表示生完孩子后真的感觉自己变老了。

很多妈妈感叹：原来，生完孩子会变老，并不是一句玩笑话。

生孩子对妈妈的影响，并不仅仅只是怀孕卸货那么简单。

孕傻，胸部下垂，妊娠纹，腰痛手痛肩膀痛......这些都是妈妈们切切实实要经历的，但生孩子要付出的远远不止这些。

ZME科学网的一则新闻报道了美国科学家的一项研究：生育后的女性比同龄人在细胞水平上衰老11岁左右，衰老速度超过吸烟或肥胖。

科学家指出：生孩子会让人体的遗传标记也发生衰老变化。

携带着遗传物质的染色体就像鞋带一样，在这个“鞋带”的末端的端粒，相当于是保护鞋带不散开的塑料套子。

一般来说，随着年龄的增加和细胞不断分裂，端粒会越变越短。当端粒短到一定程度染色体就无法复制，同时细胞就会进入风烛残年。

所以，女性的衰老程度，也由端粒的长短来标识。

而发表在学术期刊《人类生殖》（Human Reproduction）上的一项研究发现，在排除掉年龄、种族、受教育程度、吸烟史等因素后，和没有生育的女性相比，生过孩子的女人，端粒明显缩短了一截。

生过孩子的人，研究人员认为细胞加速衰老了11年。

而且，生得越多，端粒越短，如果生了5个及以上的孩子，端粒比那些只有1-4个孩子的短。

不过也有科学家认为，11年有点夸张了，生育造成的衰老年龄大概只有3年左右。

所以生孩子会变老，并不是危言耸听。

生孩子会变老，养孩子更是会雪上加霜，照顾宝宝的辛苦和睡眠不足都要为产后变老负责。

老话说：女人的年轻和美丽都是睡出来的。

可妈妈们有没有去计算过，宝宝出生后，你有多久没睡过一个整觉了？

孕事前阵子和妈妈们征集了这个问题，有妈妈说：从怀孕后就没有睡过整夜觉了.....

“三年，而且睡眠质量很差，好不容易睡着了，被宝宝哭声吵醒，就很难入睡了。”

是啊，很多妈妈自从宝宝出生后，完全没有睡过一个整觉。

夜奶三次都是常态，要是宝宝夜奶两次都觉得幸福，还有换尿布，眼底黑眼圈日渐加深，差点没变成国家保护动物熊猫了。

可偏偏宝宝在出生第一年，因为抵抗力差可能会生病，遇上感冒发烧啊、打疫苗啊等等，一个晚上醒个6、7次都是少的。

一个晚上才多少小时啊，再加上来来回回的醒，一次能睡上2.3个小时对妈妈来说都是奢侈。

而睡眠不足对皮肤的影响，真的是毁灭性的。

在美国有一项睡眠剥夺的研究，46岁的莎拉参与了实验。

第一次，她每天晚上睡4个小时，醒来后她非常累，持续了五天，她开始健忘，皮肤也非常粗糙。

第二次，她每天晚上睡6个小时，她依然觉得不够睡，并且皮肤质量开始变差，美容皮肤科医生说睡眠不足会导致身体生长激素释放少，从而令皮肤细胞修复缓慢。

实验结束，莎拉的对比照被放出，空洞的眼神，虚弱的气色，无光泽的头发，蜡白的皮肤...真的感觉瞬间衰老了很多。

都说每天8小时候的睡眠是基本，可对照顾宝宝的妈妈来说，她们就连4小时，6小时的睡眠都难以保证，要睡8小时基本不可能。

没有妈妈在经历生娃带娃之后还能全身而退，青春依旧，但做好这些可以让妈妈们状态更好。

1、孕期产后都要做好护肤

孕期不护肤，产后老三岁！所以无论是孕期还是产后，都要做好护肤，不护肤真的会让皮肤状态变差变老，护肤要做好三步：

①做好清洁。每天至少用一次洗面奶清洗面部，要选用不含皂基成分的洗面奶。皂基太粗糙，也不容易除油，不适合面部皮肤。

②做好日常保湿。做好日常的保湿很重要，肌肤喝饱水，才能有一个很好的状态，在选择保湿水乳的同时，避免有害成分，比如：对羟基苯甲酸酯，邻苯二甲酸盐，甲醛，甲苯，化学防晒霜，二羟基丙酮（DHA）和氯化铝，水杨酸，类维生素A，合成香料。

③做好防晒。孕期皮肤会异常敏感，稍微一晒可能就红了，最好的建议是避开阳光，如果要出门，涂好防晒戴好遮阳帽，要注意的是，要避免化学防晒霜。

2、多运动

每天至少要轻柔运动一次，以促进血液循环，为皮肤带来营养，运动时分泌的内啡肽的爆发也会使你感到更快乐，并帮助睡眠。

3、多喝水

多喝水是最有效的美容法则，水可以将营养和水分输送给宝宝，也可以帮助妈妈保持身体水分和冲洗系统，从而使肤色保持清澈饱满，如果有孕吐，每次少喝一点，加点柠檬也是可以的。

4、保持睡眠

新手妈妈可能很难保持睡眠，但尽可能让自己多小睡，等宝宝大一些，睡眠问题会好转，同时也可以让家人老公多分担一些。

5、保持好情绪

不要过于焦虑，放松对皮肤护理和身体恢复很重要，如果压力很大，尽量做一些自己感兴趣的事放松，听音乐、看电影、和闺蜜约会等等，好心情才能有好状态。

最后要说的是，生孩子会老，养孩子会累，在爱护宝宝的同时，妈妈们也要好好爱自己，希望所有妈妈都能被温柔以待！

参考文章

https://www.medicalnewstoday.com/articles/305605#stretch-marks

https://www.thebump.com/a/top-6-annoying-pregnancy-skin-issues-how-to-deal