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19岁少女花百万整成刘亦菲的样子!网友 皮囊再像也是东施效颦

查看:551 / 更新:2022-12-14 01:47

19岁少女花百万整成刘亦菲的样子!网友:皮囊再像也是东施效颦

追星,特别是追娱乐圈的明星这件事大家都不陌生,追星的理由有很多,因为演技、颜值、性格甚至仅仅是一个笑容。追星的方式方法也有很多,比如打榜投票、买他代言的产品、周边,各种场所索要签名等等。


今天要给大家讲一个极端的追星的例子。因为喜欢她,所以就要变成她的样子。但结果却一地鸡毛,一言难尽。

一个19岁的少女,在看了《金粉世家》之后,把剧中扮演白秀珠的刘亦菲当成了偶像,甚至把自己的名字都改成了刘奕霏,特别是对刘亦菲的颜值从喜欢到痴迷,发展到最后决心整容想要一张和刘亦菲一样的脸。


最终父母拗不过女孩,一次又一次地整容和修补,前后花费将近百万,只为把自己整成刘亦菲的样子。以为有了刘亦菲一样的脸,就能拥有刘亦菲的美貌和气质,结果似乎不是那么回事!

有网友一句话道出了原因:皮囊再像,也注定是东施效颦。还有人更直接说:出发点就错了,刘亦菲出名的是气质,她的那种超脱凡尘的仙气不是一般人能比的,气质是整不出来的,是与生俱来的。的确,画龙画虎难画骨,脸可以通过手术做出来,但是气质必须要靠自己修炼。


可惜这位19岁的姑娘只看到了刘亦菲的美没有看到她的气质。美丽的容颜,在气质的映衬下才能光彩耀眼,没有气质再美的容颜也很难发光。气质可以弥补,容颜,但容颜弥补代替不了气质。

对普通女孩来说,修炼气质最快最简单的方法就是除了读书就是健身。腹有诗书气自华真不是鸡汤,而是经验总结。


运动健身就更不用说了。是最简单而且门槛最低的改变自身气质的方法。至于选择什么健身项目,你喜欢就好,但是我推荐瑜伽。一开始在众多的健身项目中选择瑜伽的理由很简单,瑜伽在室内,对皮肤比较友好。

都说到这儿了,给大家推荐几个基础瑜伽动作吧!主题是:灵活肩关节、打开胸腔,改善体态。这也是改善气质的第一步,先学会挺拔地站着。

动作比较简单,零基础也可以练习。

1、摩天式

19岁少女花百万整成刘亦菲的样子!网友

  • 双脚分开站在垫子上,双腿收紧,腹部收紧。
  • 双手向上举过头顶十指相扣翻转掌心向上。
  • 吸气,踮脚尖、抬脚后跟向上
  • 呼气肩膀下沉眼睛看手背的方向。
  • 保持5到8个呼吸后回到站立

不但可以灵活,肩关节改善体态。对,便秘也特别有好处,所以我把这个体式加到这组序列中。

2、双角式


  • 站在垫子中间,双脚大大的分开。
  • 双手在体后十指相扣。
  • 吸气时,脊柱延展、手臂伸直
  • 呼气、身体前屈到自己的幅度,双手向头顶的方向延展,
  • 在双角式保持5到8组呼吸后回到站立

灵活肩关节、打开胸腔,特别是圆肩驼背的人多练习。

3、战士二式


  • 站在垫子的中间,双脚大大的分开,左脚外旋90度,右脚微内扣
  • 吸气,双手体侧平举、掌心向上,双手臂在一条直线。
  • 呼气,弯曲左膝盖、左小腿垂直地面,眼睛看左手的方向。
  • 保持5到8组呼吸后反侧练习。

之所以把战二放进来,是因为战二式中肩膀后展下沉、肩胛内收,胸腔打开,手臂呈一条直线,可以养成良好的体态习惯。

4、蝗虫式


  • 俯卧在垫子上;双脚分开与骨盆同宽,膝盖脚背落地,双手体后十指相扣,
  • 吸气时,抬胸腔、双脚离开地面
  • 呼气,沉肩保持。

蝗虫式可以打造背部线条背部手臂线条。同时可以锻炼腰背力量,不做病美人哦!

5、桥式


  • 仰卧在垫子上,弯曲双膝盖,双脚踩地,双手放身体两侧
  • 吸气,抬臀部向上,双手在体后十指相扣,手臂压地
  • 保持5到8组呼吸后落下
  • 配合呼吸做5~8组

打开肩颈,改善体态的同时,提臀美腿。

相对花费百万,不怕痛苦,一次又一次地在脸上动刀,最后只得了一个相近的皮囊而言,读书健身修炼气质和心性,再以内养外,怎么看都更合算吧!

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标签:气质

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