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林青霞花6个月瘦身11公斤真相简直令人崩溃

查看:1000 / 更新:2022-12-14 07:10

7月2日,据台媒报道,林青霞近日在接受采访时,分享了她花了6个月瘦身11公斤的心得。据林青霞透露,去年圣诞节前她胖到68公斤,主要原因就是贪吃,还喜欢熬夜,有几天甚至是天亮睡、天黑醒,作息都不正常。这样下去身体肯定熬不住,终于有一天,林青霞下定决心要改变,圣诞节后开始饮食节制,少油少盐、不甜、不零食、不宵夜、少淀粉、多运动,就这样慢慢地瘦下来了。现在的她,对于衰老十分豁达:“老不老、美不美丽,我自己完全不在乎,我认为这是人生的一部分,没什么好怕的,这是自然定律,你不接受也得接受,否则自找苦吃”。

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