头上摔个包以后应该在第一时间进行冷敷，可以用冰块或者冷的东西在头上进行外敷。

头上摔个包以后应该在第一时间进行冷敷，可以用冰块或者冷的东西在头上进行外敷。

外敷的过程中要注意最好在冰块的表面盖一层毛巾或者纱布类的东西，其目的是为了减少出血以及减少组织液的渗出，从而防止血肿范围的进一步的扩大。

一般冷敷以后肿胀都能够控制得比较好。如果仍然有水肿情况，一天以后可以用热毛巾进行外敷，外敷的目的就是促进血液循环加速水肿的消退。