要说国内身材最好的女明星，刘雯绝对是排得上号的，她身高178体重仅为104斤，这样的身高体重，真是无愧超模的称号，也难怪她会成为第一个登上“维多利亚的秘密”内衣秀的亚洲人了。所以，刘雯这样的身材令许多男孩子着迷，也令许多女孩子羡慕，那么刘雯究竟是如何保持这么好的身材呢？这和她的饮食不无关系。当看到她的三餐后，许多网友纷纷感慨：“成为超模不是没有原因的。”

首先，刘雯的早餐很简约又很营养。一碗红豆粥，一杯柠檬水，一小碟水果。而作为早餐主食的红豆粥，就有着健美减肥的功效，柠檬水和水果又能够促进排毒和消化。这完全就是一顿养生的早餐。

其次，午餐丰富又不过量。午餐刘雯也是以米饭为主，然后搭配鸡蛋、肉汤等等，同时还有八份小菜。这一顿午餐看上去非常丰富，但是量其实并不多，而且也蕴藏着很多的营养。

最后，晚餐说简单也不简单。相较于午餐而言，晚餐的种类并不多，仅有几片柠檬，然后虾搭配沙拉。晚餐可以说是刘雯一日三餐当中，量最少的一顿，但也是营养价值最高的一顿，因为虾和沙拉的营养成分非常高，特别是对于志在减肥、维持身材的人，这两样是最能起到效果的食物了。

看完刘雯这样的一日三餐后，许多网友纷纷感慨：“这样子吃，难怪身材会那么好。”还有网友直言：“成为超模不是没有原因的。”还有网友说：“这样的饮食，我估计一天都坚持不下去。”

所以说拥有好身材的人，绝对不是天生就有的，是她们足够自律去换来的，如果你能够做到这样，那么我相信肯定也可以拥有好身材！