在最近大火的《演员请就位》先导片采访时，赵薇被问到：如何看待30+女演员的困境，和影视题材等相关话题。

她无比犀利的回答，火爆热搜！

她说：“很多30＋、40＋的女性，她们对婚姻的态度，有很酷的、有励志的。中国的女性早就改变了，但市场上的题材，还是在捍卫家庭、忍辱负重，其实，这个题材应该out了。”

这种观点，引起了一大批女性的认可。

是呀，难道中年女人的世界，只能是斗小三和捍卫家庭这地步吗？

不得不说，这些婚外情，手撕小三的戏码，真的是让人看够了。

反观现实生活，虽然这种事例偶有，但很多中年女性都是独立，且美好的。

那些只有被出过轨的女人，才能逆袭转型的题材，真的是毁人三观。

现在最值得我们中年女人关注的话题是什么呢？

经营简单幸福的婚姻

不知何时起，婚姻被宣扬成了束缚大众的可怕存在。

离婚率高升不下，家暴泛滥等字眼，仿佛成了婚姻状态的代名词。

婚外情，斗小三更是电视剧的热播话题。

但在现实生活中，我们身边大多数人的婚姻都是平淡幸福的。

虽然有小摩擦，但也有小甜蜜，别总把婚姻看做困住女人的围城。

2004年，黄磊和孙莉低调结婚，没有婚礼，没有戒指，也没有誓言。

婚后不久，孙莉为了家庭更是退居幕后。

在很多人眼里，这可能是一个悲剧的开始。

但这个“三无”的婚姻，却被孙莉经营得简单，且幸福。

我们以为婚后的生活，会是兵荒马乱。

但孙莉的婚后生活却是，从孩子每个开心的瞬间收获幸福，从丈夫制造的每个小温暖里收获甜蜜。

她特别懂得积攒那些小的幸福瞬间，抛下那些生活的不如意。

因为在一个充满怨气的家庭里，是营造不出幸福的。

她的一切付出和牺牲，都得到了丈夫真心的肯定。

在综艺《向往的生活》中不难看出，她们的婚姻是真实的生活，不是生活的摆拍。

已经养育了三个娃的夫妻俩，忙碌间，还会有甜甜的小互动，眉目间犹如初恋，这样的婚姻让人着实羡慕。

婚姻的幸福，就在每个简单的生活细节里。

就像三毛说的：“婚姻如果不能落在穿衣、吃饭、数钱这样的小事上，是不能长久的。”

丈夫从不烦腻的爱心餐，三个优秀子女日常无厘头的欢声笑颜，还有美好的自己。

孙莉特别善于把婚姻的幸福，落实到衣食住行这些生活小事上。

前不久，她分享了女儿黄多多为全家人做手撕面包的视频，那种溢出屏幕的幸福生活，仿佛也是我们平淡生活中的诸多瞬间。

所以，别总觉得婚姻带来了诸多麻烦，它不过是把你的亲人和爱人，带进了你的生活，就看你怎么和他们相处。

用心经营出来的婚姻才是蜜罐，用埋怨堆积起来的婚姻怎会不苦。

不幸的不是婚姻，而是没有经营婚姻的能力。

不成熟的婚姻，总是在婚姻的得失里斤斤计较。

而成熟的婚姻，则是在柴米油盐间制造温暖。

别总放大婚姻的不如意，可以用抱怨生气的时间，为自己和家人泡一杯热茶，听一首放松心情的音乐，营造一段温暖。

打造自己的生活圈

听过很多已婚女性抱怨，自从结婚，有了孩子后，就再没有了自己的时间。

真的每天都那么忙吗？还是你给自己打造了太多枷锁？

上个月，和闺蜜视频聊天时，我向她表示，她已经半年多没出现了。

话还没说两分钟，她就急匆匆挂了视频，因为女儿那边写的作业又出现了问题。

大约一个小时后，闺蜜又匆忙的上线说了两句，表示等下还要给女儿洗刷，再陪女儿阅读，做家务等等。

每天围着老公和孩子转，她的业余时间完全被榨干了。

上班时，时间是属于公司和老板的；下班后，时间是属于孩子和家庭的。

1天24小时，除了睡觉的8个小时，其他的时间都完全不属于自己。

我问她：“为什么孩子的作业不让她自己做呢？”

闺蜜表示，女儿总是会出错。

那你一直盯着她，她就不错了吗？没有你就她就真的不能做了吗？

她顿了一下，表示自己不放心。

也许这是很多中年女性的烦恼吧。

没有了自己的时间和空间，最后，还成为了最被厌弃的那一个。

电视剧《三十而已》里，顾佳说过一段话，曾一度称为很多中年女性的心声。

她说：“当了妈以后，我憋屈在一个叫妈妈的头衔里，出月子的那天，我突然感觉顾佳已经死了，活下来的是许子言的妈妈。”

她是丈夫的妻子，是孩子的妈妈，却唯独不是自己。

最后，丈夫却抱怨她说：“许子言是你的小儿子，我就是你的大儿子。”

如果这就是你全部精力换回的结果，你会接受吗？

曾听一位婚姻生活很幸福的前辈说过一句话：

“婚姻幸福的关键是做好自己，女人一定要有自己的空间，你的爱人不一定就希望你天天在他身边打转，你的孩子同样也不希望你天天盯着她写作业。”

已经50多岁了，丈夫待她还像少时恋人。

周末，她喜欢去图书馆看书，丈夫会在接她时，带上一杯热奶茶。

清晨，她喜欢跑步，儿子被她感染，每天爬起来和她一起晨跑。

如今，儿子在另外一个城市工作，还喜欢和她视频聊聊天，一起晨跑。

那些懂得打造自己生活空间的中年女性都知道：婚姻不是生活的全部，只是生活的一部分叫婚姻而已。

有了属于自己的空间，才能找到带有生活激情的自己。

满面笑容的你，才有面对爱人时的和颜悦色，指导孩子时的淡定从容。

而不是靠唠叨和吼，去引起重视。

精炼自身的修养

你觉得中年女性应该是什么样子的？

我想应该是，饱有内涵的气质、做事稳重的风度和从容不迫的生活态度。

但不少中年女性却恰巧相反，时至中年，就开始了“自我放弃式”的养成。

夏姐是曾经的同事，作为教师，她工作稳定，薪资不低，年龄才刚入40岁，就开始了自我放弃。

领导要学习电脑新媒体教学，她认为，年龄大了，年轻人才有必要学。

学校要举办文艺活动，让她参加，年龄依然是她拒绝的理由。

日常我们聚餐，她拒绝参与，我们讨论装扮和业余爱好，她皆表示年龄大了，不需要。

本该是，自我成长和自我沉淀最美好的时段，精彩生活才刚开始，她却已步入了老年退休时光。

这在生活中不是个例，很多女性到了中年，就开始放弃自我精进。

那些逃避的话题，有很多是上有老要操心，下有小要累心，中间并肩作战的还要费心。

所有的心思全用到他人身上，却唯独没有修炼自我的心思。

孙俪，是个时常被日常生活送上热搜的影星。

经常忙于全国各地拍戏的她，却依然不忘修炼自身修养。

休息时，她会练习书法来陶冶内心，或是画上一副绘画来沉淀修养。

不仅如此，一直保持形象的她还坚持运动，锻炼健康身体，瑜伽、健身等一直坚持。

已经38岁的她，自律起来像个严守纪律的学生。

那些能打败自身惰性的中年女性，才是人生赢家。

提高自身修养，不是哪个阶层女人的特权，不是明星才需要保持形象和身材，才需要自我进步。

高晓松说：“人到中年，敌人只剩自己。”

每个不懂自我提高的中年女性，最大的敌人其实是自己。

中年，从来不是放弃自我的理由，而人生最该精进的阶段。

懂的提升自己的人，都在这个阶段成就了更好的自己。

那些自我放弃的人，都在这个阶段让曾经美好的自己丧失。

睿智的中年女性，就该刘敏涛说的那样：

“既然循规蹈矩随波逐流的生活，并没有给我带来预期的幸福。反而让我在本该神采飞扬的大好年华活得卑微而苍白。

那不如就做我自己，靠我自己，放飞自己，成就自己，随心所欲地去冒险，去生活！”

能打败我们的从来不是生活的现实，而是不懂提高自我修养的自己。

我们不是电视剧中的怨妇，需要背叛过后才懂成长。

不是被过时的中年女性，而是越发成熟有魅力的年龄。

我们该有自己制造幸福的能力，有属于自己的空间，和日益美好的自己。

经历过激情青春，又拥有岁月静好的能力，才是中年女性最好的现状。

婚姻和家庭不过是生活中的一部分，身为女人，修炼自己才是自己人生的头等大事！