近日，超模何穗在社交平台发文晒出自己坐轮椅看海的照片，并分享了受伤一周以来的恢复心得，表示自己因此心境有所改变。

最近在海南度假的何穗，前段时间晒出与朋友们赶海的照片，看上去轻松惬意。由于冲浪在脚趾上磨出了水泡，她便买了双防滑的潜水袜，而这正是给她带去伤痛的隐患。

何穗非常放心地穿着潜水袜去冲浪，却不曾想潜水袜由于包裹性太强，使脚腕灵活度降低，大浪打来也没能及时作出反应，致使脚背落地骨折。她自己立即去医院拍片，确认有两处骨折，好在没有发生移位，只需带支具进行保守治疗。她借自己的亲身经历告诫网友们，崴脚后要及时就医避免造成更严重的伤痛。

受伤后的三天里面，何穗深刻体会到了拄着拐杖生活的诸多不便。因为难以走到洗手间所以思考是不是该少喝水，牙膏掉在地上很难像往常一样轻松捡起。这些原本容易被忽视的平常小事在有的人眼里或许是种幸福。

在第五天时，躺平了几天的何穗等到了轮椅，从医院回去后坐着轮椅出门，便有了这张独自看海的背影照，她身材消瘦，受伤的左脚被绷带固定得严严实实，看上去有些孤寂与落寞，跟她之前和友人们嬉戏时的欢乐场面形成了鲜明对比。

何穗在没有受伤之前，经常健身锻炼，拍摄工作也不间断，被迫“躺平”之后有在认真为自己做心里建设。她自我劝慰道“不要着急，不责怪自己，生活既然按了暂停键就好好休息。”

第七天，何穗单脚勾住固定物做仰卧起坐，并且计划之后进行手臂与背部锻炼，即使是因伤休息，超模的自律也使她无法全然停下运动的步伐。

何穗借此对离世的外公晚年瘫痪有了些许感同身受，她更收获了感恩所有珍惜一切的心境。都说伤筋动骨一百天，希望何穗能够早日康复！

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