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喝水会变胖吗?

查看:694 / 更新:2022-12-15 12:06

喝水会变胖吗?

水是没有热量的,也没有脂肪,喝水不会让人长胖。有的人之所以觉得自己喝水长胖,一是心理作用,觉得喝水会增加身体的重量,会让体重上涨。二是因为水肿,睡前喝过多的水,第二天早上确实容易水肿,看起来比平时大上一圈,就觉得自己长胖了。所以不要再说自己喝凉水都会长胖了,这不科学。
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