随着娱乐圈发展的越来越好，各种类型的影视作品也越来越多，最近这些年网络的影视剧作品也越来越受广大观众的欢迎了。是最开始那些网播作品，是那些明星根本就看不起的，因为明星觉得网播作品都是低成本的小制作，根本就没有什么人愿意看，而且也很难凭借这些作品走红。但是一部《太子妃升职记》成功的刷新了大家对于网播作品的认知，这部作品一时之间爆红全网剧中的演员全部都一炮而红，可以说这是非常成功的一部网播作品。

因为《太子妃升职记》这部剧走红的演员有很多，只要是出演这部剧的人，因为这部剧多多少少都提升了一些人气和热度。这部剧中人气最高最受欢迎的一位演员应该就是女主角张天爱，她饰演的女主角确实很养眼，而且剧中的她也确实非常的漂亮。现在的人都很看重颜值，像张天爱这种气质出众的美人真的很难不受关注。

原本张天爱在娱乐圈根本就没有什么人气热度，但是仅仅凭借一部网播剧她就顺利走红，而且现在成功跻身一线艺人的行列。可能她自己也没想到自己能够凭借这样一部网剧就一夜爆红，但是张天爱确实做到了。其实很多人都很难想象张天爱在走红之前根本就不是这样，甚至早期时候的张天爱身材是比较肥胖的，那时候的她脸部也非常的圆润。

但是在选择进入娱乐圈发展之后，张天爱深刻知道自己的这副形象会影响自己的事业发展，也会限制自己的戏路，所以她就下定决心要塑造好的身材，要用心减肥，没有想到的是张天爱确实做到了，她一直都在坚持运动，而且这种自律的生活给她带来的改变确实很大。看看张天爱晒出的自己蚂蚁腰的照片，就会发现她是真的瘦了很多，对比一下她以前肥胖时期的旧照，就能知道那时候的她到底有多不忍直视。

整天用自己的实际行动告诉大家，不管你的身材有多胖，只要愿意坚持瘦下来并不是很难，而且瘦下来之后的你也许真的可以变成一个女神。都说胖子是潜力股，这句话是真的没有说错，不少人在瘦下来之后都会看起来更加漂亮更加亮眼。原本完全不能看的小胖妞在瘦下来之后都变成了女神级别的，所以大家也要开始运动起来。

运动其实也不像是大家想象中的那么难，也许大家是真的没有时间去健身房，那么跑步可能对于大家来说是一个最好的选择，跑步的运动量比较大，而且也真的很能消耗身体里的热量。重要的是跑步这项运动不需要花费太多的时间，只要每天坚持去公园慢跑半小时就足够了。