好的身材与规律的生活方式和运动是密切相关的，即使自己的身材些许的不尽如人意，通过健身也可以帮助我们有效改变现有身材的不足，这就是健身所受追捧的原因。

在人们的想法中，电视台的主持人普遍比较严肃，穿着也很正式，今天给大家介绍的这位来自阿根廷的主持人完全颠覆了大众的认知，给人耳目一新的感觉。

1994年出生的罗米娜（Romina Malaspina），今年26岁，近日的身着透视装主持，引起了不小的轰动，让观众感慨：根本无法专心观看新闻。

节目一播出就创下收视率的历史新高，成为阿根廷最受欢迎主持人之一，身材的优势致使她每次出镜都能给人性感、迷人的感觉，立体的五官、火辣的身材、超强的主持能力，真是让人羡慕嫉妒恨！

健身是她除了工作以外的业余爱好，早已成为她生命中的一部分。多年的坚持，使她上围傲人、蜜桃臀也是格外醒目，她在Ins上的粉丝数量一路飙升至222万。

当被人问到：已经如此优秀了，为何还要吃健身的这份苦？她回答：“时代在进步，优秀的人很多，只有自己不断进步壮大才能不被社会淘汰，健身不仅仅给人带来好的身材，更是增强自信的最好秘籍！”

对于我们而言，拥有好身材的确会很大程度上提升我们自身的自信心，拥有一个好身材的人无论走到哪里，都会让人羡慕，成为众人的焦点，想要拥有一个完美的身材不仅需要一个坚持的决心，还需要一个相对科学的的方法，接下来教练Paul就来为大家带来一些塑造和保持身材思路。

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