（健康时报记者 孙宝光）“您的睑板腺特别不好，一部分的腺体已经萎缩”，9月19日，艺人杨迪一档综艺真人秀中检查眼睛的视频登上热搜，视频中，通过专业检查，医生告诉杨迪两只眼睛的眼板腺萎缩严重，要引起重视。

“睑板腺不会轻易消失，从视频看来确实存在萎缩，标题说‘消失’略带夸张成分”，北京同仁医院眼科副主任医师王越介绍，一般睑板腺我们只能说是睑板腺的萎缩或睑板腺功能障碍，对于一个30岁的人来说，睑板腺彻底消失几乎是不可能的事情。

王越介绍，睑板腺是眼睛最大的一种腺体，它主要的功能是分泌一种叫“睑脂”的成分，睑脂是构成我们泪膜的成分之一，有锁住泪液水分的的功能，进而润滑眼球，保持眼球湿润。睑板腺一旦发生萎缩和睑板腺功能障碍，最直接导致的就是睑脂的分泌异常，睑脂分泌量的减少就可以引起我们常说的干眼症。

除了干眼症，睑板腺萎缩和睑板腺功能障碍还会使眼睛有异物感，会有摩擦的感觉。此外，还会导致视疲劳、畏光以及引起刺激性流泪。

“睑板腺萎缩、睑板腺功能障碍多见于长期的结膜炎、眼外伤、多次的眼睑手术术后、睡眠不好，缺乏睡眠人群、长期看电脑、手机电子产品的人群等也是高危人群。”王越提醒，一旦眼睛出现特别干涩、异物感、畏光等不舒服的感觉，可以去医院查一下睑板腺的功能。

王越介绍，预防睑板腺萎缩，除了平时预防结膜的炎症外，做好睑板腺的热敷和按摩可以帮助改善睑板腺的功能。做睑板腺按摩，是由医务人员用棉棒或者玻璃棒在表面麻醉下，沿眼睑睑板腺排出方向进行挤压和按摩，将那些通过热敷仍不能排出的分泌物推挤出来。如果自我感觉有效，可以每星期做一次，一个月为一个疗程。

也可以自己热敷按摩，自己做的话，一天热敷1~3次，热敷最适宜的温度是43°，一次5到10分钟，然后对眼睑的睑板腺用手进行按摩。