自信是美，健康是美

从前我认为明星的美需要灯光、镜头的修饰和距离的维持。

但当我上周六在VeggieWorld杭州国际素生活博览会上，看到从我面前走过的《战狼2》女主卢靖姗时，我才相信女神哪怕离开了荧幕近在咫尺，也依然能够给人带来“美的视觉暴击”！

△卢靖姗在展会

因为卢靖姗的美不只浅浮于混血儿的外表，更多的还是源自她健康的身体、自信的内心、有深度的灵魂，所以对她来说，外物的装点并非必要，而仅是锦上添花。

娱乐圈中百花争艳，或心甘情愿或被趋势所逼，大多女星对美丽的外表都有着一种锲而不舍的追求，化妆打扮、相机美颜、后期修图还是寻常，有的甚至还要现代医美作加持，力争让自己能从头发丝儿精致到脚趾。

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

但凡事皆有例外，卢靖姗恰好就是其一。她并不介意自己身上存在“瑕疵”——三级烫伤留下的一连串疤痕。

“每一条皱纹，每一个伤疤，每一个痘痘，每一颗痣······都是我们过去的地图。用我们的心来为我们的未来指路。爱自己的全部，欣赏别人的不同，分享我们的故事。做一个开心的人。”

卢靖姗在她的微博上这样说道。

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

正所谓青春无敌是我，双鬓染尘亦是我，是过去千千万万的瞬间一起组成了此时此刻此情此感的我。不管好坏、开心难过，过去的经历都是属于我们自己独一无二的印记，扩展着我们的生命内涵，当我们坦然接受，从容面对时，相信那就会是最好的自己——由内向外都焕发着乐观自信的神采！

△卢靖姗的日常饮食，都是素的哦~

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

当然卢靖姗在很多采访中也提到没有选择手术祛除疤痕的另一个原因，那就是为了更有力地证明吃素带给她的益处。

事情的起源是一次意外。

2012年卢靖姗在做奶油蔬菜汤时，料理机的盖子突然崩开，猝不及防的她被烫伤。

△卢靖姗在某次采访中展示自己的伤疤

图片 | 网络

虽然治疗及时，但因烫伤程度深，加上香港天气湿热，膏药也阻止不了伤口持续发炎，医生还告知卢靖姗，这种程度的烫伤愈后必定会留下凹凸斑驳的难看伤疤。可以说当时的情况很糟糕。

大部分人都劝卢靖姗做手术祛疤，有一位友人却建议她素食食疗，让身体进行自我修复。

△卢靖姗喜爱的烤蔬菜

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

抱着尝试的心态，卢靖姗从那时开始停止吃任何肉类和糖，还有米饭。

随着饮食的调整，她身体的状态也在改变。伤口不再发炎，恢复的速度加快，愈后情况也好得出乎预料，连医生都惊奇地向她“讨教”。

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

后来为了给患胰腺癌的母亲祈福以及出于环保、动保的考虑，卢靖姗就一直坚持着素食。

素食为卢靖姗的身体提供了自我治愈的能量，她常说吃素让她感到舒服。而百分之七十健康饮食搭配百分之三十规律运动的生活方式，也让她拥有了令人艳羡的好身材、健康身体。

△卢靖姗素颜

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

气色绝佳的卢靖姗就算素面朝天也敢晒自拍、开直播。

什么是清水出芙蓉，天然去雕饰？这就是了！

从“丑小鸭”到美天鹅

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

美貌和气质兼备的混血儿，毕业于伦敦政治经济学院的学霸、参演《绿箭侠》系列的中国女星、国产电影历史最高票房纪录《战狼2》的女主······卢靖姗头顶的无数光环让她看起来就像是传说中的人生赢家。

不过现实毕竟不是小说，没有谁的人生会是理所当然的一帆风顺。真实的人生如航海行船，有风平浪静也有风雨波涛。

△卢靖姗童年旧照

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

从幼儿园到高中，她一直为自己不像母亲一样拥有黑头发黑眼睛而烦恼。当年的香港还不流行混血美，从父母那继承的中国、英国、苏格兰、法国、印第安多种血统，只会让卢靖姗因与众不同的外表被同学嘲笑，然后得到一个“丑小鸭”的绰号，根本没人觉得她长得好看；

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

14岁少年冲动，拿着做模特兼职赚的钱去了美国新西泽的姑妈家，待了半年就心生后悔，想回香港读书，却被父亲拒绝，父亲告诉她每个人都要为自己做的决定负责。她只好鼓起勇气联系香港那边的学校校长，通过考试入学，自己支付学费；

图片 | STARBOX MAGAZINE

15岁卢靖姗签约小室哲哉的公司，但是这家日本经纪公司并不在乎她当歌手是出于热爱音乐，只把她当做一个赚钱的工具、提线的木偶，无论她说什么做什么吃什么都必须由公司事先决定。甚至公司还想让她放弃学业专心发展“事业”；

2009年到2011年，换了经纪公司、香港唱片行业不景气，卢靖姗一度很迷茫，她几乎身无分文，她想过不做歌手回去当个普通上班族········

△卢靖姗和她的父亲

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

路遇坎坷，卢靖姗的父亲没有直接伸手相助，她的父亲从来都不是那种将女孩当娇花呵护的家长。从父亲的言传身教、潜移默化之中，卢靖姗学会了怎样做一个独立自主、顽强坚韧、勇于承担的人。

她练就一身靠自己解决问题的本事，练出一颗风雨难侵的坚强之心。

图片 | STARBOX MAGAZINE

每颗珍珠原本都是一粒沙，经过磨砺才有机会转变为珍宝。所以当机会出现，卢靖姗有足够的能力去抓住，现在的成功和光荣，都是她曾经的努力和付出！

我们不必艳羡女神的璀璨星光，只要有遇山移山遇海填海的毅力，人人都有机会在自己的人生中加冕成王！

传播正能量，热心公益

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

在卢靖姗的价值观里，人不应该只执著于身外之物，世事无常，也许哪一天一场金融风暴就会毁掉所有的利益，人生最有价值也最稳定的财富，其实是诚实、慈悲、乐观等等美好的品德。

所以她乐于为别人披荆斩棘，为别人遮风避雨，为别人带去源源不断的正能量。

△“姗灵鸡汤”部分内容

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

她会经常在微博上给大家“煲鸡汤”——“姗灵鸡汤”，当你沮丧泄气的时候，看一看那些积极向上的文字，似乎真的可以汲取到继续努力的力量。

她热心公益，为香港玛姬癌症护理中心表演筹款，支持众多慈善机构，从健康到教育到文化再到人权，无不关心。

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

几年前她还和朋友合开素食餐厅，并以各种濒危动物为菜品命名，期望通过这种方式呼吁更多人关注动物保护，而每卖出一份“月亮熊黑饭”得到的钱都会捐给月亮熊救护中心。

她穿衣不求奢侈大牌只要舒适简单，四季没有穿戴过的衣饰都会捐赠给其他需要的人。

图片 | 新浪微博@卢靖姗Celina Jade

她不会把自己的饮食方式强加到别人身上，但她会分享自己的素食食谱、做菜视频，仔细地解释素食对健康的帮助、对环境保护的帮助，合理地建议、鼓励大家多多素食。

图片 | 入时STYLISH TIME

卢靖姗虽然处于一个最为容易纸醉金迷的圈子，但她的身上没有沾染半分金钱名利下的浮躁气息。在银幕上她专心扮演剧本上的人物，回到现实，她还是那个温暖且内心有力量的卢靖姗。

真正的美人在骨不在皮。

就像大家常说的，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

期待诸君，都能成为这样一个身心健康而又富有魅力的人！

资料参考:

《入时丨卢靖姗，人生的丰盈与轻盈》

《卢靖姗：主演《战狼2》是妈妈的遗愿 | 新京报专访》