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孩子的身高问题一直都是父母关注的重点，一般而言，父母对于孩子的身高期望是越高越好，个子高的男孩子看起来高高大大，个子高的女孩子身材窈窕气质好。

而相较于从前，现在的生活水平已经有了大大的提高，孩子们所摄入的营养也非常丰富，这就导致了许多孩子的身高不仅达到了标准，而且还远远超出了标准。

不久前，明星林志颖通过社交平台晒出了儿子Kimi的新身高，这个数字也引发了许多网友的热议。

林志颖晒儿子身高引热议，Kimi1年内竟长12公分，距离爸爸还差4公分

在很多人的印象中，Kimi的样子始终还停留在《爸爸去哪儿中》这档节目里。

那个时候的Kimi个子还比较矮，说话吐字奶声奶气的，由于长相可爱，Kimi还在网上收获了许多粉丝。

现如今，从前的小男孩早已长大，老爸林志颖在社交平台发布动态，表示Kimi一年长了12公分，如果按照这个节奏，自己明年就要抬头看他了。

Kimi如今已经12岁，林志颖为了记录孩子的身高，还专门找了一面墙来做记录。

在这面身高墙上，Kimi与爸爸林志颖的身高只相差4公分了，林志颖的官方身高是1米72，这样看来，12岁的Kimi已经远远超过了一米六，快到1米7了。

对于儿子长高这件事情，林志颖也十分自豪，他甚至还调侃地晒出了一张父子换脸图，并表示过几年可以拍哥哥去哪儿了。

对此，网友们也就孩子的身高问题引发热议，有人表示1年内长12公分实在令人诧异，也有人认为如今孩子的营养都很丰富，因此普遍高个子是一种很正常的现象。

“ Kimi这生长速度也太快了，马上都快赶上老爸的身高了，看来长到180不是问题。“

”现在的男孩子到了十几岁很多都会猛长高，邻居家男孩子才上六年级，现在已经179了。”

“ 我们家是女孩子，12岁164，在他们班上还算中的，有几个已经超过1米7了。”

根据《中华儿科杂志》，5-18岁男女身高判定的标准分为4个等级，分别是矮小、偏矮、标准和超高。

对照此表格，我们可以看到12岁的男孩子，如果身高达到了1米57，就属于“超高”范畴了，很显然Kimi的身高已经远远超出了标准。

但事实上，孩子的身高只要维持在标准范围之内，家长就不用担心。

一些家长对孩子的身高怀有执念，认为孩子的身高越高越好，甚至还试图用补品来给孩子增高，这其实是一种错误的认知与做法。

家长想让孩子长高，以下三点是最健康科学的做法：

1、保证优质的睡眠

孩子长高个子的核心与生长激素的分泌关系密切，而生长激素分泌的最佳时段就是在夜间，因此想让孩子长高个，家长就一定要保证他的优质睡眠，让孩子每天睡足觉。

此外，家长还应当让孩子养成规律的作息习惯，作息习惯规律，健康孩子的睡眠才能得到保证。

2、运动很重要

身高是有遗传因素的，父母或家中长辈的身高在一定程度上决定了孩子的身高。除了先天遗传，后天运动也同样重要。

运动可以帮助孩子促进骨骼发育，同时也能够促进生长激素的分泌，家长平时可以多带孩子进行强度适中的有氧运动，在天气晴好的户外运动，也可以帮助孩子促进钙的吸收。

3、饮食营养是基础

饮食对于孩子的身高也起到了关键性的作用，在孩子的生长发育阶段，父母应当保证孩子的饮食营养丰富、全面，保证优质蛋白和钙的充分摄入。

这里需要强调一点，当孩子的身高属于正常范畴之内，父母是没有必要让孩子去进食一些生长素和补品的。

如果身高达不到正常范畴，也应当及时去医院查看发育情况，而不是自行去购买营养品。

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